Hướng dẫn cách làm bánh tôm cho bé ăn dặm thơm ngon

Các món ăn dặm từ tôm không chỉ dễ thực hiện mà còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Hôm nay, mẹ hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu những công thức làm bánh tôm cho bé cực hấp dẫn dưới đây nhé

1Bé mấy tháng ăn được tôm?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm phù hợp nhất để cho bé ăn tôm là từ 7 tháng tuổi trở đi. Mỗi lần ăn mẹ chỉ nên cho bé ăn thử một ít rồi mới tăng dần lượng tôm khi đã quen. Do đó, mẹ có thể bổ sung tôm vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng.

2Lợi ích của tôm với trẻ

Bổ sung canxi cho trẻ

Tôm là thực phẩm giúp bổ sung canxi cho trẻ, hàm lượng canxi có trong thịt và càng tôm dồi dào giúp xương phát triển chắc khỏe. Bé ăn dặm tôm thường xuyên sẽ tránh được một số tình trạng như gãy xương hoặc loãng xương.

Cung cấp nguồn protein dồi dào

Tôm là thực phẩm giàu protein rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Protein giúp tạo xương, máu và cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Tăng cường sức khỏe não bộ

Tôm là thực phẩm giàu omega 3, giúp tăng cường trí nhớ và phát triển não bộ cho bé. Đồng thời, dưỡng chất này còn giúp giảm trầm cảm và căng thẳng. 

Ngăn ngừa ung thư

Hợp chất selen trong tôm có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển. Hợp chất này sẽ giúp loại bỏ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

3Gợi ý cách làm bánh tôm cho bé ăn dặm thơm ngon

Bánh tôm cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

• Tôm: 2 con
• Lòng đỏ trứng: 1 cái
• Bột mì: 20 gram
• Gia vị cho bé ăn dặm: 1 ít

Cách làm:

• Bóc vỏ và lấy chỉ lưng ở tôm rồi rửa sạch, xay nhuyễn
• Pha bột mì với một ít nước lọc sao cho hỗn hợp sền sệt
• Đánh tan lòng đỏ trứng, thêm tôm và ít gia vị vào hỗn hợp bột
• Đổ bột vào chảo rồi rán vàng đều hai mặt là cho bé ăn.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể làm món chả tôm cho bé ăn dặm để bổ sung đủ dinh dưỡng vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng.

Xem thêm: cháo tôm cho bé, món ngon cho bé

Gợi ý cách làm bánh tôm cho bé ăn dặm thơm ngon

Bánh tôm cho bé với yến mạch

Bánh tôm yến mạch không chỉ giúp tăng cường canxi mà còn giúp bổ sung kẽm cho bé nên được nhiều mẹ làm cho thực đơn ăn vặt của con tại nhà.

Nguyên liệu:

• Tôm: 2 con
• Ngũ cốc yến mạch: 15 gram
• Bí đỏ: 35 gram
• Trứng gà: 1 cái
• Dầu ô liu Thuyền xưa ăn dặm: 1 muỗng cà phê
• Gia vị: 1 ít

Cách làm:

• Bóc vỏ và rửa sạch tôm rồi băm nhuyễn.
• Gọt vỏ và cắt bí đỏ thành miếng, sau đó hấp chín và nghiền mịn
• Bí đỏ còn nóng thì trộn đều với yến mạch và để khoảng 15 phút cho nở
• Cho trứng gà và tôm vào hỗn hợp trên rồi nêm ít gia vị
• Làm nóng chảo với dầu ô liu và đổ từng muỗng bột vào rán đến khi vàng thơm.

Từ yến mạch, mẹ có thể chế biến thành các món ăn dặm từ yến mạch để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng.

Bánh tôm cho bé với rong biển

Nguyên liệu:

• Tôm: 50 gram
• Trứng gà: 1 quả
• Bột mì: 65 gram
• Rong biển: 3 lá

Cách làm:

• Bỏ vỏ và chỉ đen tôm rồi băm nhuyễn
• Cắt nhỏ hoặc vò nát lá rong biển 
• Trộn đều hỗn hợp gồm bột mì, trứng gà, tôm và rong biển
• Cán dẹp khối bột rồi dùng khuôn ấn vào
• Nướng bánh ở 180 độ trong khoảng 10 - 15 là hoàn thành.

Với nguyên liệu rong biển, mẹ có thể nấu các món rong biển cho bé ăn dặm để bổ sung dưỡng chất vào thực đơn cho bé 1 tuổi.

Mách mẹ công thức làm bánh tôm bé cho bé dễ nhất

Bánh tôm cho bé với bắp cải

Nguyên liệu:

• Tôm: 1 con
• Bắp cải: 2 lá
• Bột mì: 3 muỗng cà phê
• Nước lọc: 8 muỗng cà phê
• Hành tím: 1 tép
• Gia vị: 1 ít

Cách làm:

• Lột vỏ tôm, rửa sạch và xay nhuyễn
• Rửa sạch bắp cải và cắt sợi mỏng
• Phi thơm hành tím và cho tôm và bắp cải vào xào chín
• Pha bột mì với nước rồi cho phần tôm bắp cải vào trộn đều
• Thêm một ít gia vị cho vừa ăn
• Rán bánh ở lửa vừa đến khi vàng đều hai mặt
• Bày bánh tôm cho bé ra đĩa và thưởng thức.

Ngoài ra, mẹ nên tham khảo cách nấu cháo bắp cải cho bé ăn dặm để thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng.

Bánh tôm cho bé với cà rốt

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 30 gram
• Trứng gà: 1 quả
• Cà rốt: 20 gram
• Tôm: 40 gram

Cách làm:

• Tôm sơ chế sạch và xay nhuyễn
• Gọt vỏ cà rốt, thái nhỏ và xay nhuyễn
• Pha bột gạo với nước lọc rồi trộn đều cùng trứng, tôm và cà rốt
• Làm nóng chảo dầu và rán bánh ở lửa vừa
• Cho bánh tôm ra dĩa, để bánh nguội và cho bé dùng.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể chế biến thêm các món ăn dặm từ trứng gà để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng.

Cách làm bánh tôm cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Bánh tôm cho bé với khoai tây

Nguyên liệu:

• Khoai tây: 3 củ
• Bột chiên giòn: 150 gram
• Tôm: 300 gram
• Dầu ăn: 100 ml

Cách làm:

• Gọt vỏ khoai tây rồi rửa sạch và cắt sợi
• Sơ chế tôm sạch và băm nhuyễn
• Pha bột chiên giòn với 160 ml nước lọc, cho khoai tây và tôm vào trộn đều
• Làm nóng chảo dầu và cho bột vào chiên ở lửa vừa
• Xếp bánh ra dĩa, để nguội rồi cho bé ăn.

Với phần khoai tây còn lại, mẹ có thể làm các món ăn dặm từ khoai tây như món bánh khoai tây cho bé ăn dặm thêm vào bữa phụ cho bé 6 tháng.

Bánh tôm cho bé với bí đỏ

Nguyên liệu:

• Bí đỏ: 300 gram
• Tôm: 100 gram
• Nấm: 30 gram
• Bột mì: 15 gram
• Hạt nêm: 1 ít
• Dầu ăn: 100 ml

Cách làm:

• Gọt vỏ bí đỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn
• Lột vỏ tôm rồi rửa sạch, băm nhuyễn
• Cắt chân nấm, băm nhỏ
• Pha bột mì với một ít nước lọc để thu hỗn hợp sệt
• Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào trộn đều và nặn miếng tròn dẹp
• Làm nóng chảo dầu và cho bột vào chiên vàng đều 2 mặt
• Cuối cùng, bày bánh tôm cho bé ra dĩa và thưởng thức.

Các mẹ nên làm thêm các món ăn dặm từ bí đỏ hoặc tham khảo cách nấu súp bí đỏ cho bé và cách làm bánh bí đỏ cho bé ăn dặm vào bữa phụ cho bé 8 tháng.

Trên đây là những cách làm bánh tôm cho bé ăn dặm cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. AVAKids hy vọng các mẹ có thể tự tin vào bếp và tự tay làm cho bé yêu những chiếc bánh tôm ngon khó cưỡng.

Ngọc Thanh tổng hợp

Khắc Huy đã kiểm duyệt