Mách mẹ cách nấu cháo cua phô mai cho bé giúp tăng cân và tăng cường tiêu hóa

Cháo phô mai cho bé là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, giúp trẻ tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa tối ưu. Cùng AVAKids khám phá ngay 3 cách nấu cháo cua phô mai cho bé đơn giản ngay tại nhà trong bài viết này nhé!

1Lợi ích khi cho bé ăn dặm cháo cua phô mai

Cua và phô mai đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Cụ thể:

Cua là thực phẩm giàu protein, chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin B12, folate, đồng, selen và nhiều loại khoáng chất khác, có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu vitamin, phát triển não bộ tốt, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ sở hữu hệ xương chắc khỏe.

Bên cạnh đó, phô mai được xem là thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ, giàu vitamin B, phốt pho, omega 3, omega 6,... Do đó, việc đưa phô mai vào thực đơn cho bé một cách hợp lý giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo cơ bắp, cải thiện chức năng não bộ. Không những vậy, phô mai còn là thực phẩm tăng chiều cao cho bé hiệu quả.

Cua và phô mai đều là thực phẩm tốt cho trẻ

23 Cách nấu cháo cua phô mai cho bé

2.1. Cháo cua phô mai cho bé ăn dặm (Công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo cua phô mai là một trong những món ngon cho bé sở hữu hương vị độc đáo, kích thích vị giác và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Mẹ hãy tham khảo ngay cách nấu cháo cua phô mai cho bé ăn dặm dưới đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 200g cua
• 1 lá phô mai
• Dầu mè, dầu ăn dặm cho bé
• 20g gạo tẻ

Cách thực hiện:

• Rửa cua thật sạch, bỏ phần yếm rồi mang đi luộc sơ qua. Sau khi luộc cua thì tách lấy phần thịt và gạch.
• Đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu mè, đợi dầu sôi mẹ cho cua vào đảo khoảng 5 phút cho chín đều. Tiếp tục cho thịt cua đã xào vào máy và xay nhuyễn.
• Vo gạo thật sạch rồi cho vào nồi cùng 500ml nước và nấu nhuyễn thành cháo. Khi cháo đã nhuyễn, mẹ cho một lượng thịt cua xay vừa đủ và phô mai vào, khuấy đều rồi nấu cho cháo sôi lại thì tắt bếp.
• Tùy vào khả năng ăn thô của trẻ mà mẹ có thể để nguyên hoặc lọc cháo qua rây cho nhuyễn mịn.
• Cuối cùng, mẹ múc cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên và cho con thưởng thức.

Cháo cua phô mai thơm ngon và bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: 10+ món cháo cua cho bé đầy bổ dưỡng mẹ nên biết

2.2. Cháo cua phô mai kết hợp rau mồng tơi cho bé (Công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo cua phô mai, rau mồng tơi là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị cua thơm ngon, phô mai béo ngậy và mồng tơi thanh mát. Đây không những là món cháo cua phô mai cho bé ngon mắt và còn rất bổ dưỡng. Mẹ hãy xem ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ cua, phô mai và mồng tơi dưới đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 con cua biển khoảng 200g
• 1 miếng phô mai
• 20g gạo tẻ
• 5 - 7 lá mồng tơi
• Hạt nêm cho bé, dầu ăn dặm cho bé

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mồng tơi và mang đi thái nhỏ.
• Rửa sạch cua, bỏ yếm, mang đi luộc chín rồi gỡ lấy phần thịt. Ướp phần thịt cua với một xíu hạt nêm cho bé trong khoảng 5 phút cho ngấm gia vị.
• Vo gạo sạch rồi cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ và ninh nhừ thành cháo. Khi cháo đã nhừ, mẹ cho một ít thịt cua và rau mồng tơi vào khuấy đều, nấu cho cháo sôi lại rồi tắt bếp, cho phô mai vào khuấy tan.
• Múc cháo ra bát, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu ăn dặm lên trên và cho con thưởng thức.

Cháo cua phô mai kết hợp với rau mồng tơi đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Xem chi tiết: Bật mí công thức nấu cháo rau mồng tơi cho bé đầy đủ bổ dưỡng

2.3. Cháo cua phô mai và tôm thơm ngon cho bé

Cháo cua phô mai và tôm là món ăn dặm hấp dẫn, bổ dưỡng, thơm ngon, rất phù hợp cho trẻ em. Đây chắc chắn sẽ là món ăn mà trẻ nào cũng yêu thích và giúp con tăng cân một cách lành mạnh. Mẹ hãy nấu cháo cua phô mai cho bé theo hướng dẫn dưới đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 chén gạo tẻ
• 100g tôm tươi
• 100g thịt cua
• 1/3 củ cà rốt
• 1/4 quả bí ngòi
• 1/4 củ hành tây
• 1 lá phô mai, dầu mè, hạt nêm cho bé

Cách thực hiện:

• Hấp chín thịt cua và xé nhỏ.
• Vo gạo sạch và để ráo nước.
• Rửa sạch tôm, bóc vỏ, bỏ chỉ đen trên lưng rồi hấp chín và băm nhỏ.
• Rửa sạch, gọt vỏ cà rốt, bí ngòi, hành tây rồi mang đi thái hạt lựu.
• Đặt nồi lên bếp, cho vào một ít dầu mè, đợi dầu nóng thì cho gạo đã vo vào đảo một lúc cho đến khi hạt gạo chuyển sang màu trong suốt thì cho cà rốt, bí ngòi, hành tây vào.
• Tiếp tục cho thịt cua, tôm vào nồi rồi thêm vào khoảng 2 lít nước lọc và ninh nhừ. Khi cháo đã nhừ, mẹ cho vào 1 lát phô mai, khuấy cho tan đều rồi tắt bếp. Đối với trẻ trên 1 tuổi mẹ có thể nêm thêm một ít gia vị cho vừa miệng trẻ.
• Múc cháo ra bát, trang trí đẹp mắt rồi cho con dùng khi còn nóng.

Cháo cua phô mai và tôm giúp bé tăng chiều cao

Cháo cua phô mai là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, giúp con tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa. Với 3 công thức nấu cháo cua phô mai cho bé được chia sẻ bởi AVAKids trên đây, mẹ hãy thử nấu ngay những món ngon này tại nhà để giúp bé có bữa ăn ngon và phát triển khỏe mạnh nhé!

Tổng hợp bởi Bích Lựu

Ngọc Hà kiểm duyệt