Cách nấu cháo tôm phô mai cho bé giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm là một món cháo giàu dưỡng chất, giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn. Trong bài viết này, AVAKids sẽ hướng dẫn cho mẹ cách nấu cháo tôm cho bé cùng với phô mai vô cùng đơn giản.

1Cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm thơm ngon

Tôm là một thực phẩm tăng chiều cao cho bé cực kỳ hiệu quả, được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho trẻ nhỏ. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ tôm và phô mai nhiều dưỡng chất.

Nguyên liệu:

• Cháo trắng
• Tôm
• Rau chùm ngây
• Phô mai
• Hành tím băm
• Hành, ngò
• Dầu ăn cho bé
• Nước mắm cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm thơm ngon:

• Sơ chế tôm sạch rồi cắt thành từng miếng hoặc xay nhuyễn tùy vào khả năng ăn thô của bé. Ướp tôm với nước mắm cho bé trong 5 phút.
• Rửa sạch rau chùm ngây và cắt nhỏ.
• Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím rồi cho tôm đã ướp vào xào.
• Nấu cháo trắng sôi và chín nhừ thì cho rau vào nấu cùng. Rau chín tới thì cho tôm vào, khuấy đều.
• Cho thêm ít hành, ngò để cháo tôm phô mai thơm hơn.
• Cháo chín đều thì tắt bếp, cho thêm 2 miếng phô mai vào, đậy nắp một lúc cho phô mai tan chảy ra.
• Khuấy đều rồi múc cháo ra chén ăn dặm và cho bé thưởng thức món cháo tôm phô mai vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu nấu cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: 9 Công thức nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm hấp dẫn, dễ thực hiện

2Cháo tôm phô mai khoai lang cho bé

Tôm và khoai lang là các thực phẩm giàu protein, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, món cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm nấu với khoai lang được nhiều mẹ lựa chọn để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con.

Nguyên liệu:

• 1 con tôm cỡ vừa
• 1 khoanh khoai lang
• Cháo trắng
• 1/2 miếng phô mai tách muối
• Dầu oliu

Cách nấu cháo tôm phô mai, khoai lang cho bé ăn dặm:

• Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt khúc và ngâm trong nước để cho bớt nhựa. Sau đó, hấp chín khoai lang rồi dùng muỗng tán nhuyễn.
• Bóc vỏ tôm, bỏ đầu và chỉ lưng. Rửa sạch tôm rồi cho vào máy xay với ít nước và xay nhuyễn.
• Cho khoai lang, tôm vào nồi cháo trắng đã chuẩn bị. Khuấy đều hỗn hợp cháo.
• Nấu cho cháo sôi, cho thêm 1/2 miếng phô mai tách muối vào. Khuấy cho phô mai vừa tan thì tắt bếp.
• Múc cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm ra chén, thêm ít dầu oliu là hoàn thành.

Nguyên liệu nấu cháo tôm phô mai với khoai lang cho bé

Xem chi tiết: 8 món cháo tôm khoai lang cho bé siêu ngon, giúp xương chắc khỏe

3Cháo tôm bông cải xanh, phô mai

Món cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm là một trong các món ăn giúp bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả. Ngoài ra, việc kết hợp món cháo này với bông cải xanh sẽ tạo nên một món ăn giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Nguyên liệu:

• 1 chén cháo trắng
• 2 con tôm
• 1 vài nhánh bông cải xanh
• 30g khoai lang
• 1 nắm nhỏ đậu xanh
• 1 viên phô mai con bò cười
• Dầu ăn dặm
• Hành tím băm

Cách nấu cháo tôm phô mai với bông cải xanh cho bé:

• Rửa sạch tôm, luộc chín rồi bóc vỏ, bỏ đầu và chỉ lưng. Tiếp đến, cho tôm vào máy xay và xay nhuyễn.
• Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn và hấp chín. Sau đó, dùng muỗng tán nhuyễn khoai lang.
• Ngâm đậu xanh khoảng 1 tiếng cho đậu xanh mau chín hơn và nấu cùng với ít nước.
• Sơ chế sạch bông cải xanh, chần qua nước sôi rồi đem đi xay nhuyễn.
• Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím băm cùng ít dầu ăn. Cho tôm vào xào săn lại.
• Bắc nồi cháo trắng đã chuẩn bị lên bếp, cho lần lượt đậu xanh, khoai lang và tôm vào, khuấy đều.
• Cháo sôi thì cho bông cải xanh vào.
• Nồi cháo sôi lần nữa, cho thêm 1 viên phô mai vào, khuấy cho tan rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra chén và cho bé thưởng thức. 

Nguyên liệu nấu cháo tôm phô mai, bông cải xanh cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: Hướng dẫn 5 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé phát triển toàn diện

4Cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm với bí đỏ

Tôm còn được biết đến là một trong những thực phẩm giàu omega 3 tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ. Do đó, món cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm kết hợp với bí đỏ sẽ là một lựa chọn tuyệt vời mà mẹ nên thêm vào thực đơn cho con.

Nguyên liệu:

• Gạo tẻ và 1 ít gạo nếp
• Bí đỏ
• Tôm sú
• Phô mai

Cách nấu cháo tôm phô mai với bí đỏ cho bé ăn dặm:

• Gọt vỏ bí đỏ, bỏ ruột, rửa sạch và cắt thành miếng vuông nhỏ.
• Ngâm gạo 2 tiếng trước khi nấu để gạo nở và mau chín nhừ.
• Bóc vỏ tôm, bỏ chỉ lưng và đầu rồi cắt nhỏ.
• Cho gạo, bí đỏ và tôm đã sơ chế vào nồi cùng với lượng nước lọc vừa phải, khuấy đều. Ninh cháo trong khoảng 3 giờ.
• Múc cháo ra chén thêm ít phô mai vào là có thể cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo tôm phô mai bí đỏ cho bé

Cháo tôm phô mai có vị béo ngậy hấp dẫn, giàu đạm và canxi, hỗ trợ phát triển xương và trí não. Tuy nhiên, món ăn này đôi khi có thể khiến bé đầy bụng nếu hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Mẹ nên bổ sung thêm các dòng sữa bột có chứa lợi khuẩn như sữa Friso, Similac, Aptamil hoặc sữa HiPP,... để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và xây dựng nền tảng đề kháng vững chắc cho bé.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

AVAKids đã hướng dẫn mẹ các cách nấu cháo tôm phô mai cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Chúc mẹ vào bếp và thực hiện thành công món ngon này!