Gợi ý 5 cách làm món cháo tôm trứng gà cho bé ăn dặm giúp tăng cân và chiều cao

Tôm là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho bé, giúp con phát triển toàn diện. Do đó, món cháo tôm cho bé được nhiều mẹ lựa chọn đưa vào thực đơn của con. Hôm nay, hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách nấu cháo tôm trứng gà cho bé nhé! 

1Lợi ích khi cho bé ăn cháo tôm trứng gà

Lợi ích của cháo tôm trứng gà cho bé

Tôm là thực phẩm giàu protein hỗ trợ cho bé phát triển toàn diện. Ngoài ra, tôm còn chứa vitamin B12, Omega 3, DHA,... giúp trẻ khỏe mạnh, minh mẫn, tăng sức đề kháng, có trí nhớ và thị lực tốt. 

Trứng là một thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn của mọi người. Trong trứng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển cho bé. Đặc biệt, lòng đỏ trứng là nguồn bổ sung sắt cho bé, vitamin, kẽm,... dồi dào cho bé.

2Cách nấu cháo tôm trứng gà cho bé

Kết hợp tôm và trứng trong khẩu phần ăn của bé giúp bé có thể nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, các mẹ hãy cùng tim hiểu những cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, bổ dưỡng nhé

2.1. Cháo tôm trứng gà rong biển cho bé

Nguyên liệu:

• Gạo: 50g
• Tôm: 1 - 2 con
• Trứng gà: 1 quả
• Rong biển: 2 - 5 lá

Cách làm:

• Vo gạo thật sạch và nấu cùng với nước đến khi chín nhừ
• Rửa tôm sạch, lột vỏ và lấy chỉ lưng. Sau đó, băm tôm thật nhuyễn
• Luộc rong biển chín mềm và cắt nhỏ
• Bỏ đi phần tròng trắng, giữ lại tròng đỏ
• Khi cháo đã chín, cho phần tôm và rong biển đã được cắt nhỏ vào, khuấy đều tay và đun trong vòng 5 - 10p đến khi cháo vừa sệt lại. Bạn có thể nêm vào một ít gia vị hoặc dầu ăn dặm cho bé để món ăn thêm ngon
• Múc cháo ra tô và cho con thưởng thức.

Cháo tôm trứng gà cho bé nấu với rong biển thơm ngon

2.2. Cháo tôm trứng gà cà rốt thơm ngon

Nguyên liệu:

• Cơm: khoảng nửa chén
• Lòng đỏ trứng gà
• Tôm: 50g
• Cà rốt: 50g

Cách làm:

• Rửa sạch tôm với nước muối loãng, lột vỏ và lấy chỉ. Sau đó, băm nhỏ thịt tôm
• Rửa cà rốt thật sạch với nước, bào vỏ và cắt thành hạt lựu nhỏ. Sau đó, cho cà rốt vào luộc với nước đến khi chín mềm
• Khi cà rốt đã chín, cho cơm và tôm băm vào nồi. Sau đó, đánh tan phần lòng đỏ trứng và cho vào. Khuấy đều và đun đến khi cháo chín nhừ
• Khi cháo đã chín, mẹ có thể thêm vào một ít gia vị ăn dặm cho bé và cho con thưởng thức.

Cháo tôm trứng cà cho bé kết hợp với cà rốt bổ dưỡng

2.3. Cháo tôm trứng gà cùng với bí ngòi cho bé

Nguyên liệu:

• Cơm: 50g
• Lòng đỏ trứng gà
• Tôm: 1 - 3 con
• Bí ngòi: 30 - 50g

Cách làm:

• Rửa tôm thật sạch và sơ chế. Sau đó, băm nhỏ tôm
• Rửa sạch bí ngòi, bào vỏ và cắt nhỏ hình hạt lựu. Mang bí ngòi đi luộc chín cho ngọt nước và hớt bọt thường xuyên. 
• Khi bí ngòi chín mềm, cho cơm vào nước luộc bí ngòi và nấu thành cháo. Sau đó, thêm tôm và lòng đỏ trứng vào khuấy đều tay. 
• Đợi đến khi cháo chín, múc cháo ra tô và cho bé ăn khi cháo còn ấm. 

Nấu cháo tôm trứng gà cho bé cùng vơi bí ngòi

2.4. Cháo tôm trứng gà cho bé nấu với nấm rơm

Nguyên liệu:

• Gạo: 50g
• Trứng gà: 1 quả
• Tôm: 50g
• Nấm rơm: 70g
• Gia vị cho bé ăn dặm

Cách làm:

• Vo sạch gạo và nấu thành cháo
• Lọc lấy phần lòng đỏ trứng
• Rửa sạch tôm, lột vỏ và lấy chỉ lưng. Sau đó, băm nhỏ thịt tôm và nêm một ít gia vị ăn dặm cho bé
• Rửa sạch nấm rơm với nước và cắt nhỏ
• Xào tôm và nấm rơm sơ qua cho chín
• Khi cháo đã chín, cho tôm, lòng đỏ trứng và nấm rơm vào khuấy đều. Đến khi cháo sệt lại mẹ có thể tắt bếp
• Múc cháo ra tô và cho con thưởng thức khi cháo còn ấm.

Nguyên liệu nấu cháo tôm trứng gà cho bé với nấm rơm

2.5. Cháo tôm trứng gà đu đủ bổ dưỡng

Nguyên liệu:

• Gạo: 50g
• Lòng đỏ trứng gà
• Tôm: 50g
• Đu đủ: 1/2 chén

Cách làm:

• Vo gạo thật sạch và nấu thành cháo
• Rửa tôm thật sạch, bỏ vỏ và chỉ tôm. Sau đó, luộc chín và băm nhỏ
• Rửa sạch đu đủ, bào đi lớp vỏ rồi cắt vỏ hoặc xay nhuyễn
• Khi cháo chín, cho tôm băm nhuyễn vào và khuấy đều. Đun lửa nhỏ khoảng 10 - 15 phút thì cho đu đủ và lòng đỏ trứng vào nồi. Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10p là mẹ có thể hoàn thành món ngon cho bé từ tôm và trứng gà rồi đấy!

Kết hợp đu đủ với cháo tôm trứng gà cho bé giúp món cháo thêm ngon và bổ dưỡng

Xem chi tiết: Bật mí cách làm sinh tố đu đủ cho bé đầy đủ dinh dưỡng

2.6. Cháo tôm trứng bắp cải tím

Nguyên liệu:

• Gạo: 50g
• Trứng gà: 1 quả
• Tôm: 2 - 3 con
• Bắp cải tím: 50g

Cách làm:

• Vo gạo với nước thật sạch và nấu thành cháo.
• Rửa sạch tôm với muối, lột vỏ và bỏ chỉ tôm. Sau đó, luộc chín và xay nhuyễn.
• Lọc bỏ lòng trắng trứng gà, chỉ lấy lòng đỏ.
• Rửa sạch bắp cải tím, cắt nhỏ và băm thật nhuyễn.
• Khi cháo chín, cho tôm vào và khuấy thật đều tay. Đun với lửa nhỏ khoảng 10 - 15 phút thì cho bắp cải và lòng đỏ trứng vào nồi. Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10p đến khi cháo sệt lại.
• Múc cháo ra tô và cho con ăn khi cháo còn ấm.

Nấu cháo tôm trứng gà với bắp cải tím cho bé

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo bắp cải cho bé ăn dặm thơm ngon

Trứng và tôm đều giàu đạm, giúp bé phát triển cân nặng và cơ bắp. Tuy nhiên, những món ăn giàu đạm như vậy đôi khi lại khó tiêu với hệ tiêu hóa non nớt. Để tránh tình trạng đầy bụng hay phân sống, mẹ nên bổ sung thêm sữa hỗ trợ tiêu hóa chứa chất xơ hòa tan và vi khuẩn có lợi, giúp điều hòa nhu động ruột, giảm táo bón như sữa Friso, Aptamil, sữa HiPP, Nutifood,... Đồng thời, nhờ tăng cường đề kháng và miễn dịch, bé sẽ hấp thu tốt hơn và khỏe mạnh hơn khi ăn dặm.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Bài viết trên là tổng hợp những công thức nấu cháo tôm trứng gà cho bé thơm ngon. Hy vọng với những thông tin mà AVAKids đã cung cấp, sẽ giúp cho các mẹ có thêm nhiều món ngon để thêm vào thực đơn của bé nhé!