Mách mẹ 10+ cách nấu cháo tôm khoai tây cho bé thơm ngon, giúp bé tăng cân

Cháo tôm khoai tây cho bé là món ăn giàu dinh dưỡng, thích hợp để bổ vào thực đơn ăn dặm của bé. Hôm nay, hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách nấu món cháo tôm cho bé thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất nhé!

1Lợi ích khi cho bé ăn cháo tôm khoai tây

Khoai tây là thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng và bổ sung sắt cho trẻ. Do vậy, khoai tây là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào các món ngon cho bé, giúp ngăn chặn tình trạng trẻ bị thiếu máu và hỗ trợ bé phát triển toàn diện. 

Tôm chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho trẻ, là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, rất thích hợp cho giai đoạn phát triển của trẻ. Ngoài ra, tôm còn hỗ trợ bổ sung canxi cho trẻ, giúp bé có hệ thống xương khớp khỏe mạnh. 

210 Công thức nấu cháo tôm khoai tây cho bé

Như đã biết, tôm và khoai tây chứa rất nhiều các dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của bé. Hãy cùng xem những cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ hai nguyên liệu này nhé!

2.1. Cháo tôm khoai tây cà rốt cho bé

Nguyên liệu

• Cơm
• Tôm
• Khoai tây
• Cà rốt

Cách làm cháo tôm khoai tây cho bé với cà rốt

• Rửa sạch tôm với nước, lột vỏ, bỏ đầu và lấy chỉ tôm. Sau đó thái nhỏ thịt tôm
• Cà rốt và khoai tây rửa sạch với nước, bào vỏ và cắt hạt lựu
• Luộc phần cà rốt và khoai tây cho ngọt nước
• Khi cà rốt và khoai đã chín, cho phần cơm vào nấu thành cháo.
• Khi cháo đã chín, cho thêm phần tôm băm nhuyễn vào và khuấy đều. Đun thêm khoảng 5 - 10 phút nữa đến khi cháo sệt lại
• Múc cháo ra tô và cho con thưởng thức.

Nấu cháo tôm khoai tây cho bé với cà rốt thơm ngon

2.2. Cháo tôm khoai tây đậu xanh

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Đậu xanh không vỏ
• Hành tím băm nhuyễn

Cách làm

• Tôm mang đi rửa sạch với nước, lột vỏ và bỏ chỉ tôm, sau đó băm nhuyễn
• Đậu xanh ngâm nước trong khoảng 10 - 15 phút, đến khi đậu mềm thì vớt ra và để ráo
• Khoai tây rửa sạch, bỏ vỏ và luộc chín. Sau đó, dằm nhuyễn khoai tây
• Vo gạo thật sạch và nấu cùng với đậu xanh, đun với lửa nhỏ cho đến khi cháo và đậu xanh chín nhừ. 
• Xào tôm với một ít hành tím băm nhuyễn cho thơm. 
• Cho tôm, khoai tây vào nồi, khuấy đều tay và đun trong khoảng 5 - 10 phút nữa
• Múc cháo ra tô và cho con thưởng thức.

Cháo tôm khoa tây cho bé nấu với đậu xanh bổ dưỡng

2.3. Cháo tôm khoai tây nấu với bí đỏ

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Bí đỏ

Cách làm

• Gạo mang đi vo sạch, ngâm trong nước cho nở
• Tôm rửa sạch với nước muối, lột vỏ và rút chỉ. Sau đó, băm thịt tôm thật nhuyễn
• Bí đỏ và khoai tây gọt sạch vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ
• Cho gạo, bí đỏ và khoai tây vào nấu đến khi chín nhừ. Khi cháo chín, cho tôm vào nấu và khuấy đều. 
• Khi cháo đã chín đều, mẹ đã có thể tắt bếp và hoàn thành món ngon cho bé.

Làm cháo tôm khoai tây cho bé với bí đỏ giúp bé thêm ngon miệng

2.4. Cháo tôm khoai tây rau dền cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Rau dền

Cách làm:

• Rửa sạch tôm với nước, sau đó bỏ vỏ, lấy chỉ tôm và cắt nhỏ thịt tôm
• Khoai tây rửa sạch với nước, gọt vỏ và cắt khúc
• Rửa sạch rau dền và bỏ đi những lá đã hỏng. Sau đó, xay nhuyễn rau dền 
• Cho gạo và khoai tây vào nấu đến khi chín nhừ. 
• Khi cháo đã chín, cho phần rau dền và tôm vào nồi, khuấy đều tay. Đun trong vòng 5 - 10 phút đến khi cháo sệt lại
• Tắt bếp, múc cháo ra tô và cho con thưởng thức.

Cháo tôm khoai tây cho bé kết hợp với rau dền

2.5. Cháo tôm khoai tây phô mai

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Phô mai

Cách làm

• Gạo mang đi vo sạch và ngâm nở
• Rửa tôm thật sạch, bỏ vỏ, lấy chỉ tôm và băm nhuyễn thịt tôm
• Khoai tây sau khi rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng khúc nhỏ
• Ninh nhừ gạo và khoai tây
• Khi cháo vừa chín, cho phần tôm băm nhuyễn vào và trộn đều. 
• Cuối cùng, cho thêm một miếng phô mai và gia vị ăn dặm cho bé vào, đến khi cháo sôi thì tắt bếp là hoàn thành.

Làm món cháo tôm khoai tây cho bé kèm với phô mai

2.6. Cháo tôm khoai tây trứng gà thơm ngon

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Trứng gà 
• Dầu oliu

Cách làm

• Vo gạo thật sạch và nấu đến khi chín nhừ thành cháo
• Rửa sạch khoai tây, bỏ vỏ rồi mang đi hấp chín và nghiền nhuyễn
• Trứng gà bỏ đi lòng trắng, chỉ lấy lòng đỏ
• Khi cháo chín, cho phần khoai tây nghiền vào và khuấy đều. Sau đó, đánh tan phần lòng đỏ trứng cho vào rồi tắt bếp
• Múc cháo ra tô, cho thêm một ít dầu oliu, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Nấu cháo tôm khoai tây cho bé cùng với trứng gà giúp bé thêm thích thú

2.7. Cháo tôm khoai tây nấu với thịt heo cho bé

Nguyên liệu

• Cháo trắng
• Tôm
• Khoai tây
• Thịt nạc heo

Cách làm

• Sơ chế tôm thật sạch, mẹ nhớ hãy lột vỏ và bỏ phần chỉ tôm nhé
• Khoai tây sau khi sơ chế thì luộc chín và nghiền nhuyễn
• Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn
• Cho thịt heo vào cháo trắng, đảo đều tay để tránh bị vón cục
• Đến khi thịt đã chín, cho phần khoai tây nghiền vào, khuấy đều và đun thêm trong vòng 5 - 10 phút
• Múc cháo ra tô và cho bé ăn khi cháo còn ấm. 

Thêm thịt heo vào món cháo tôm khoai tây cho bé giúp bé thêm ngon miệng

Xem chi tiết: 19 món cháo thịt heo cho bé yêu đầy đủ dinh dưỡng

2.8. Cháo tôm khoai tây cho bé với thịt gà

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Ức gà

Cách làm

• Làm sạch khoai tây rồi gọt vỏ, cắt khúc và hấp chín. Khi khoai chín, để nguội và xay nhuyễn
• Tôm rửa sạch với nước muối, cắt đầu, bỏ vỏ và lấy chỉ. Sau đó xay nhuyễn thịt tôm
• Ức gà khi mua về nên rửa sạch với nước muối, cắt thành từng miếng nhỏ. 
• Mang ức gà luộc chín, xay nhuyễn phần thịt gà. Giữ lại phần nước luộc gà
• Gạo sau khi vo sạch, mang nấu với phần nước luộc gà đến khi chín nhừ
• Đến khi cháo chín, thì cho phần thịt gà, tôm và khoai tây vào nấu tiếp đến khi cháo sôi
• Múc cháo ra tô, cho một ít dầu ăn dặm cho bé và để con thưởng thức.

Kết hợp thịt gà với cháo tôm khoai tây cho bé ngon miệng

Xem chi tiết: Gợi ý công thức nấu cháo gà cho bé ăn dặm tăng cân

2.9. Cháo tôm khoai tây cá hồi đầy đủ dưỡng chất 

Nguyên liệu

• Gạo
• Tôm
• Khoai tây
• Phi lê cá hồi
• Dầu oliu

Cách làm

• Khoai tây sau khi rửa sạch, bào vỏ, hấp chín rồi dằm nhuyễn
• Rửa tôm và cá hồi với nước thật sạch, bỏ vỏ và lấy chỉ tôm. Sau đó, cắt tôm và cá hồi thật nhỏ
• Vo gạo sạch với nước và ninh nhừ. 
• Khi cháo sôi, cho cá hồi, tôm và khoai tây vào khuấy thật đều tay. Tiếp tục đun thêm khoảng 5 - 10 phút cho cháo sôi và tắt bếp.

Làm cháo tôm khoai tây cho bé với cá hồi giúp tăng hàm lượng dinh dưỡng cho bé

Xem chi tiết: 15+ món cháo cá hồi cho bé đầy đủ dinh dưỡng

2.10. Cháo tôm khoai tây với rau cải cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

• Cháo trắng
• Tôm
• Khoai tây
• Rau cải

Cách làm

• Đun nóng phần cháo trắng
• Rửa tôm thật sạch với nước, bỏ phần đầu, vỏ và chỉ tôm
• Khoai tây sau khi sơ chế mang đi cắt thành khúc nhỏ
• Rau cải rửa thật sạch và lấy những lá tươi
• Mang tôm, khoai tây và rau cải cho vào máy xay và xay nhuyễn
• Cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào cháo trắng và khuấy thật đều tay
• Tiếp tục đun thêm 5 - 10 phút đến khi cháo chín
• Cho cháo ra tô và để con ăn khi cháo vẫn còn ấm

Cháo tôm khoai tây cho bé với rau cải giúp bé tăng cân

2.11. Cháo tôm khoai tây kết hợp với rau mồng tơi

Nguyên liệu

• Cháo trắng
• Tôm
• Khoai tây
• Rau mồng tơi
• Dầu olive

Cách làm cháo tôm khoai tây cho bé với rau mồng tơi

• Tôm sau khi được sơ chế thì mang đi cắt thành từng miếng nhỏ
• Rửa sạch rau mồng tơi và thái sợi nhỏ
• Khoai tây sửa sạch, bào vỏ và cắt khúc. Sau đó, mang đi hấp chín
• Cho một ít dầu olive vào chảo, xào tôm và rau mồng tơi với một ít hành tím cho thơm
• Cho phần khoai tây được hấp chín và hỗn hợp xào vào máy xay và xay đều
• Cho hỗn hợp đã xay vào phần cháo trắng, khuấy đều tay đến khi cháo sôi
• Đến khi cháo sôi và sệt lại thì tắt bếp và cho bé ăn khi còn ấm nóng.

Thêm rau mồng tơi vào cháo tôm khoai tây cho bé giúp món ăn thêm đặc sắc

Xem chi tiết: Bật mí công thức nấu cháo rau mồng tơi cho bé đầy đủ bổ dưỡng

Cháo tôm khoai tây cho bé không chỉ thơm ngon mà còn bổ sung năng lượng và dưỡng chất giúp bé phát triển khỏe mạnh. Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và bé dễ hấp thu dinh dưỡng từ bữa ăn, mẹ có thể cho con dùng thêm sữa công thức chứa chất xơ GOS và lợi khuẩn như sữa Friso, NAN, Optimum hay ColosBaby,... hỗ trợ tăng đề kháng và củng cố hệ miễn dịch.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Trên đây là công thức nấu cháo tôm khoai tây cho bé kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau mà AVAKids đã tổng hợp được. Hy vọng qua bài viết này, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của bé nhiều món cháo thơm ngon và dinh dưỡng. Chúc mẹ thành công!