Gợi ý 5 cách nấu cháo tôm bí ngòi cho bé giúp tăng chiều cao vượt trội

Cháo tôm bí ngòi cho bé là món cháo dễ tiêu hóa, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng AVAKids khám phá cách nấu cháo tôm cho bé với bí ngòi để làm đa dạng thực đơn ăn dặm của con nhé!

1Cháo tôm bí ngòi cho bé đơn giản nhất (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo tôm bí ngòi cho bé là một món ăn giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả nhờ hàm lượng canxi dồi dào trong tôm. Do đó, mẹ hãy thử trổ tài chế biến món ăn này và bổ sung vào thực đơn cho bé nhé.

Nguyên liệu:

• 2 con tôm
• 1/2 quả bí ngòi
• 150g cháo trắng nấu tỷ lệ 1:5 (1 gạo, 5 nước)
• Nước lọc
• Dầu olive

Cách nấu cháo tôm bí ngòi cho bé đơn giản:

• Bóc vỏ tôm, bỏ chỉ lưng và rửa sạch.
• Gọt vỏ bí ngòi, rửa sạch và cắt lát mỏng.
• Cho tôm và bí ngòi vào máy xay, xay nhuyễn.
• Bắc nồi lên bếp với 3g dầu olive, cho tôm và bí ngòi vào xào.
• Tiếp đến, cho cháo trắng và 20ml nước lọc vào nồi và nấu cháo.
• Khi cháo chín, mẹ có thể xay cháo cho nhuyễn mịn lần nữa.
• Múc cháo tôm bí ngòi ra chén ăn dặm và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo tôm bí ngòi cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: Cách nấu cháo bí ngòi cho bé thơm ngon

2Cháo tôm bí ngòi nấu với hạt quinoa cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Tôm là một thực phẩm tăng chiều cao cho bé hiệu quả nhờ có dưỡng chất dồi dào. Món cháo tôm bí ngòi cho bé nấu với hạt quinoa sẽ là một món ngon cho bé mà mẹ nên thử nấu.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê tôm
• 1 khoanh bí ngòi
• 1/2 muỗng cà phê bắp ngọt
• 1/2 muỗng cà phê hạt quinoa
• 100ml cháo trắng
• 1-2 giọt dầu ăn cho bé

Cách nấu cháo tôm bí ngòi hạt quinoa cho bé:

• Ngâm hạt quinoa khoảng 4 tiếng trước khi nấu cháo.
• Sơ chế bắp, bí ngòi và tôm cho sạch rồi mang đi hấp chín.
• Cho gạo và hạt quinoa vào chén sứ rồi cho vào nồi nấu cơm. Cơm chín thì cháo cũng chín.
• Nấu cháo trên bếp. Khi cháo sôi, cho tôm, bí ngòi và bắp vào nấu cùng.
• Cháo sôi lại thì thêm dầu ăn dặm cho bé và tắt bếp. Thành phẩm sẽ là một món cháo tôm bí ngòi cho bé thơm ngon và hấp dẫn.

Nguyên liệu nấu cháo tôm bí ngòi với hạt quinoa cho bé

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu hạt quinoa cho bé yêu tập ăn dặm

3Cháo tôm bí ngòi cho bé ăn cùng rong biển (Công thức do người dùng chia sẻ)

Món cháo tôm bí ngòi cho bé ăn cùng rong biển là một ăn giàu dinh dưỡng vì tôm là một thực phẩm giàu protein. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé với tôm, bí ngòi và rong biển mà mẹ có thể tự thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu:

• 1 con tôm
• 1 miếng bí ngòi
• Cháo trắng
• Rong biển
• Nước mắm cho bé ăn dặm, hạt nêm, tỏi băm

Cách nấu cháo tôm bí ngòi ăn cùng rong biển cho bé:

• Rửa sạch tôm, luộc lấy nước. Tiếp đến, tách lấy thịt tôm.
• Rửa sạch bí ngòi, cắt nhỏ vừa ăn.
• Bắc nồi lên bếp, phi thơm tỏi rồi cho tôm, bí ngòi vào xào.
• Cho vào nồi 1 chén nước nhỏ để nấu cho bí chín mềm. Tiếp theo, cho cháo trắng vào nấu cùng.
• Cháo sôi, thì tắt bếp. Múc cháo ra chén, thêm ít rong biển vào và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo tôm bí ngòi cho bé ăn cùng rong biển

4Cháo tôm bí ngòi nấu với yến mạch và cải ngọt cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Việc bổ sung cháo tôm bí ngòi cho bé vào thực đơn ăn dặm sẽ là cách tăng sức đề kháng cực kỳ hiệu quả cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp tôm, bí ngòi với yến mạch và cải ngọt để có một món cháo ngon ngọt và giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

• 5 con tôm
• Yến mạch
• Bí ngòi
• Vài nhánh cải ngọt
• Tỏi băm
• Bơ, hạt nêm cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo tôm bí ngòi cho bé với yến mạch và cải ngọt:

• Ngâm yến mạch 15 phút trước khi nấu.
• Sơ chế tôm cho sạch rồi mang đi băm nhuyễn.
• Cho bơ vào chảo, phi thơm tỏi rồi cho tôm vào xào săn lại.
• Luộc sơ bí ngòi và cải ngọt.
• Cho bí ngòi và cải ngọt vào máy xay và xay nhuyễn.
• Giữ lại nước luộc rau, cho yến mạch đã ngâm vào nấu thành cháo.
• Nêm thêm ít hạt nêm cho bé.
• Cho thêm phần rau vừa xay vào, đảo đều.
• Cháo sôi thì tắt bếp và múc ra chén.
• Cho phần tôm đã xào chín vào chén cháo, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo tôm bí ngòi với yến mạch và cải ngọt

5Cháo tôm bí ngòi cho bé nấu với cà rốt

Cháo tôm bí ngòi cho bé sẽ là một món ăn giàu dinh dưỡng và giúp bé tăng cân hiệu quả nếu nấu cùng với thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt. Dưới đây là cách nấu cháo tôm bí ngòi với cà rốt vô cùng đơn giản mà mẹ nên thử.

Nguyên liệu:

• 2 con tôm
• 150g bí ngòi
• 30g cà rốt
• 3 cái nấm đùi gà
• 1 ít hành boa rô
• 30g gạo trắng
• 100ml nước dashi

Cách nấu cháo tôm bí ngòi cho bé với cà rốt:

• Rửa sạch tôm, bóc vỏ và băm nhuyễn.
• Gọt vỏ bí ngòi và cà rốt rồi rửa sạch. Sau đó, cắt hai nguyên liệu này thành hạt lựu nhỏ.
• Rửa sạch hành boa rô và nấm đùi gà rồi cắt nhỏ.
• Vo sạch gạo. Cho gạo vào nồi cùng nước dashi và nấu cháo trong 20 - 30 phút.
• Bắc chảo lên bếp, cho thêm ít dầu ăn. Khi dầu nóng, cho tôm vào xào cho săn lại.
• Cho bí ngòi, nấm đùi gà và cà rốt vào chảo xào cùng tôm cho chín.
• Khi cháo sôi và chín nhừ thì cho tôm, cà rốt, bí ngòi và nấm đùi gà đã xào vào, đảo đều.
• Nấu cháo thêm 5 phút cho sôi lại thì thêm hành boa rô vào rồi tắt bếp. Thành phẩm là món cháo tôm bí ngòi cho bé nhiều màu sắc và hấp dẫn.

Nguyên liệu nấu cháo tôm bí ngòi với cà rốt cho bé

Trong bài viết này, AVAKids đã giới thiệu cho mẹ các món cháo tôm bí ngòi cho bé thơm ngon, hấp dẫn giúp trẻ tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả. Mẹ hãy thử vào bếp và trổ tài nấu món cháo tôm hấp dẫn này cho bé nhé!

Trúc Lâm tổng hợp

Ngọc Hà kiểm duyệt