Gợi ý 3 cách nấu cháo tôm nấm rơm cho bé phát triển chiều cao vượt trội

Tôm giàu protein và canxi kết hợp nấm rơm giàu chất xơ sẽ tạo nên một món cháo tôm nấm rơm cho bé có hương vị ngon ngọt và giúp tăng cường sức khỏe. Hãy cùng AVAKids tham khảo các món cháo tôm cho bé nấu với nấm rơm trong bài viết này nhé!

1Cháo tôm nấm rơm cho bé đơn giản (Công thức do người dùng chia sẻ)

Tôm được xem là một trong những thực phẩm tăng chiều cao cho bé hiệu quả nhờ rất giàu canxi. Do đó, các món ăn từ tôm như cháo tôm nấm rơm cho bé rất thích hợp để đưa vào thực đơn cho bé trong giai đoạn ăn dặm.

Nguyên liệu:

• 2 con tôm
• 6 cái nấm rơm
• Cháo trắng
• Gia vị
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách nấu cháo tôm nấm rơm cho bé siêu đơn giản tại nhà:

• Bóc vỏ tôm, bỏ phần đầu, chỉ lưng và rửa sạch. Tiếp đến, băm nhuyễn tôm.
• Rửa sạch nấm rơm và băm nhuyễn.
• Đun sôi lại phần cháo trắng đã chuẩn bị rồi cho nấm rơm vào nấu chín.
• Cháo sôi và nấm rơm đã chín thì cho tôm vào.
• Khi tôm chín, nêm thêm ít gia vị và tắt bếp.
• Múc cháo tôm nấm rơm ra chén ăn dặm, thêm ít dầu ăn dặm và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu món cháo tôm nấm rơm cho bé đơn giản nhất

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo nấm cho bé thơm ngon

2Cháo tôm nấm rơm cho bé nấu với trứng gà (Công thức do người dùng chia sẻ)

Tôm và trứng gà là các thực phẩm giàu protein rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ nhỏ. Do đó, món cháo tôm nấm rơm cho bé nấu cùng trứng gà ta là một trong những món ngon cho bé, giúp tăng cân và chiều cao vượt trội.

Nguyên liệu:

• 1 chén gạo
• 2g tôm sú
• 2g nấm rơm
• 2 quả trứng gà ta
• Hành lá cắt nhỏ, hạt nêm, dầu ăn

Cách nấu cháo tôm nấm rơm, trứng gà giàu dinh dưỡng cho bé:

• Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nấu cháo chín nhừ.
• Làm sạch tôm rồi giã nhuyễn và ướp với ít hạt nêm.
• Ngâm nấm rơm với nước muối rồi rửa lại với nước và cắt đôi.
• Bắc chảo lên bếp cùng với dầu ăn. Cho tôm vào chảo và xào chín.
• Khi cháo chín, cho tôm và nấm rơm vào nấu sôi và tắt bếp. Thành phẩm là món cháo tôm nấm rơm cho bé giàu dinh dưỡng và thơm ngon.

Nguyên liệu nấu cháo tôm nấm rơm với trứng gà cho bé

3Cháo tôm, nấm rơm và cà rốt cho bé

Món cháo tôm nấm rơm cho bé kết hợp với cà rốt là một món cháo vô cùng giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung canxi cho trẻ cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ tôm, nấm rơm và cà rốt mà mẹ có thể tự thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu:

• 100g gạo
• 700g tôm
• 200g nấm rơm
• 1 củ cà rốt
• 2 củ hành tím băm nhuyễn
• 1 tép tỏi băm
• 2 nhánh ngò rí cắt nhỏ
• 2 nhánh hành lá cắt nhỏ
• 1 muỗng canh dầu ăn dặm
• Nước mắm cho bé ăn dặm, hạt nêm

Cách nấu cháo tôm nấm rơm, cà rốt cho bé giàu dinh dưỡng:

• Vo sạch gạo rồi lọc qua rây cho ráo nước.
• Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi cắt hạt lựu vừa ăn.
• Ngâm nấm rơm trong nước muối khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Cắt đôi những tai nấm to.
• Sơ chế tôm cho sạch, bỏ phần vỏ, đầu tôm và chỉ lưng.
• Bắc chảo lên bếp cùng với ít dầu ăn dặm. Phi thơm tỏi và cho gạo vào rang ở lửa nhỏ đến khi gạo chuyển sang màu vàng.
• Bắc một cái chảo khác lên bếp để phi hành. Cho tôm vào xào cùng với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm đến khi tôm săn lại và chuyển màu đỏ.
• Bắc nồi nước lên bếp, nấu sôi thì cho gạo vào ninh khoảng 15 phút cho hạt gạo nở bung. 
• Cho cà rốt vào, nấu thêm khoảng 2 phút.
• Cho tôm, nấm rơm vào nồi. Nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và khuấy đều.
• Đun sôi thêm khoảng 3 phút thì cho hành lá, ngò rí vào và tắt bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành món cháo tôm nấm rơm cho bé thơm ngon, lạ miệng.

Nguyên liệu nấu cháo tôm nấm rơm, cà rốt cho bé ăn dặm

Trên đây, AVAKids đã gợi ý cho mẹ các món cháo tôm nấm rơm cho bé vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng. Mẹ hãy vào bếp thực hiện món cháo tôm giàu dưỡng chất này cho bé nhé!

Trúc Lâm tổng hợp

Ngọc Hà kiểm duyệt