Gợi ý 7 cách làm sinh tố na (mãng cầu ta) cho bé thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Quả na hay còn gọi là trái mãng cầu ta có vị ngọt thơm và thịt mềm mịn, là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ nhỏ với nhiều vitamin và khoáng chất. Cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu cách làm sinh tố na cho bé trong bài viết dưới đây nhé!

1Gợi ý 7 công thức làm sinh tố na cho bé 

1.1 Cách làm sinh tố na cho bé nguyên chất

Quả na (mãng cầu ta) chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bé, đặc biệt quả na là thực phẩm giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả cho bé. Mẹ hãy cùng thực hiện món sinh tố na cho bé đơn giản dưới đây nhé! 

Nguyên liệu: 

• Na: 2 quả
• Sữa tươi: 200ml
• Sữa đặc: 25ml

Cách làm:

• Na rửa sạch, tách vỏ, bỏ hạt, lấy thịt na cho vào máy xay sinh tố, xay mịn
• Thêm sữa tươi, sữa đặc vào máy xay và tiếp tục xay thêm 3 phút cho nguyên liệu hòa quyện với nhau
• Đổ sinh tố ra ly, thêm ít đá lạnh và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu làm sinh tố na rất đơn giản

1.2 Sinh tố na cho bé với sữa mẹ 

Quả na kết hợp với nguồn sữa mẹ bổ dưỡng giúp bé tăng cường hệ thống miễn dịch. Sinh tố na với sữa mẹ mềm mịn, vị thơm ngon đặc trưng, đảm bảo bé sẽ cực kỳ yêu thích!

Nguyên liệu: 

• Na: 1 quả
• Sữa mẹ: 250ml
• Sữa đặc: 25ml

Cách làm:

• Na rửa sạch, tách hạt, lấy múi cho vào cối xay sinh tố
• Đổ ½ sữa mẹ vào máy xay chứa thịt na, xay mịn trong 4 phút 
• Thêm phần sữa mẹ còn lại cùng phần sữa đặc vào hỗn hợp, xay sinh tố thêm 3 phút rồi đổ vào cốc, thêm đá lạnh vào và cho bé thưởng thức.

Sinh tố na cho bé kết hợp cùng sữa mẹ là món dễ chế biến và khá bổ dưỡng.

1.3 Công thức làm sinh tố bơ na 

Trong giai đoạn bé ăn dặm, mẹ đừng quên bổ sung quả bơ vào thực đơn của con nhé! Quả bơ là thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe của bé, sinh tố na cho bé kêt hợp quả bơ là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Nguyên liệu: 

• Na: 2 quả
• Bơ: ½ quả
• Nước lọc: 10ml
• Sữa tươi: 30ml
• Muối: 1 ít

Cách làm:

• Tách thịt quả na và bơ cho vào máy xay sinh tố  
• Cho nước lọc vào máy xay sinh tố, xay mịn
• Tiếp theo, thêm ít muối, sữa tươi vào sinh tố na bơ rồi xay đều thêm 3 phút
• Khi hoàn thành, đổ hỗn hợp sinh tố bơ na vào cốc và cho bé thưởng thức.

Sữa tươi tiệt trùng Dalat Milk

1.4 Sinh tố chuối na cho bé

Món sinh tố na cho bé kết hợp với chuối giúp mắt bé sáng khỏe, giảm nguy cơ cận thị bởi chuối là thực phẩm chứa beta-carotene rất tốt cho bé. Mẹ hãy cùng xem công thức sinh tố na cho bé kết hợp với chuối dưới đây.

Nguyên liệu: 

• Na: 1 quả
• Chuối: ½ quả
• Nước lọc: 10ml
• Sữa đặc: 30ml
• Muối: 1 ít

Cách làm:

• Mua na về, rửa sạch, bỏ vỏ, tách lấy thịt na. Chuối cắt nhỏ
• Cho một ít nước vào máy xay rồi xay nhuyễn na và chuối khoảng 3 phút. Thêm sữa tươi, xay thêm 2 phút
• Rót sinh tố ra cốc rồi cho bé thưởng thức.

Công thức làm sinh tố na với chuối cho bé

1.5 Sinh tố na cho bé với dâu tây

Nguyên liệu: 

• Na: 1 quả
• Dâu tây: 7 quả
• Sữa tươi: 100ml
• Sữa đặc: 2 muỗng

Cách làm:

• Rửa sạch dâu tây và na, để ráo. Na lấy thịt, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây bỏ cuống, cắt miếng nhỏ
• Xay mịn na và dâu tây, thêm sữa tươi vào máy, xay trong 4 phút
• Thêm sữa đặc và xay thêm 3 phút rồi rót sinh tố ra cốc cho bé có thể thưởng thức.

1.6 Sinh tố na với yến mạch cho bé 

Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất tốt, các loại vitamin có trong yến mạch như vitamin B, vitamin E,... giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Mẹ hãy lưu lại công thức sinh tố na cho bé kết hợp với yến mạch dưới đây nhé!

Nguyên liệu: 

• Na: 2 quả
• Chà là khô: 2 quả
• Yến mạch: 20gr
• Sữa tươi không đường: 500ml

Cách làm:

• Rửa sạch na, lột vỏ, bỏ hạt và gỡ lấy thịt na cho vào bát
• Xay hỗn hợp na, chà là đã bỏ hạt cùng yến mạch và sữa tươi trong máy xay sinh tố
• Xay thật nhuyễn mịn rồi rót sinh tố ra cốc và cho bé thưởng thức.

1.7 Sinh tố na cho bé với đậu phộng

Nguyên liệu: 

• Na: 2 quả
• Đậu phộng: 20gr
• Táo: 2 quả
• Nước suối

Cách làm:

• Bóc vỏ và tách hạt quả na
• Ngâm táo trong nước muối loãng 15 phút, sau đó rửa và cắt nhỏ
• Rang đậu phộng cho đến khi thơm, bỏ vỏ ngoài
• Cho đậu phộng rang vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
• Thêm táo vào, tiếp tục xay đều
• Thêm phần na và ít nước lọc, xay lần cuối cùng

Sinh tố na cho bé kết hợp với đậu phộng béo ngậy và táo thơm ngon tạo nên một thức uống mới lạ và hấp dẫn. Mẹ đừng bỏ qua thức uống này nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố na táo cho bé với đậu phộng thơm ngon

Hy vọng những gợi ý của AVAKids về cách làm sinh tố na cho bé sẽ giúp mẹ bỉm biết thêm nhiều công thức hay và tự tin vào bếp làm cho con yêu ăn dặm.