Bật mí cách làm sinh tố kiwi cho bé siêu hấp dẫn tại nhà

Kiwi là một trong những thực phẩm giúp tăng đề kháng cho bé nhờ lượng vitamin C dồi dào. Hôm nay, các mẹ hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu cách làm sinh tố kiwi cho bé trong bài viết này để bổ sung vào bữa phụ cho con.

1Bé mấy tháng ăn được kiwi

Bé từ 8 - 10 tháng tuổi có thể ăn được kiwi. Tuy nhiên, nếu bé bị dị ứng với một số loại trái cây có vị chua thì mẹ cho bé ăn với liều lượng từ ít đến nhiều khi bé 10 tháng tuổi.

2Lợi ích của kiwi đối với trẻ

Giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ

Kiwi là thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung khoảng 16% lượng chất xơ giúp phát triển hệ tiêu hóa và ngăn ngừa trẻ sơ sinh bị táo bón.

Bổ sung vitamin C cho bé

Ngoài chất xơ, kiwi là thực phẩm giàu vitamin C cùng các vitamin và khoáng chất khác như kali, canxi,... Do đó, mẹ nên cho bé ăn dặm loại trái cây này thường xuyên để cung cấp những dưỡng chất cho con.

Hỗ trợ tăng cường thị lực cho trẻ

Dưỡng chất Lutein và Zeaxanthin trong trái kiwi còn giúp lọc ánh sáng xanh và ngăn ngừa các bệnh về thị giác ở trẻ. Đây là lý do vì sao nhiều mẹ thường làm sinh tố kiwi cho bé thưởng thức mỗi ngày.

Giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ

Kiwi chứa hàm lượng Serotonin - một dưỡng chất rất tốt cho não bộ giúp con có trí nhớ lâu hơn và học tập tốt hơn. Thêm vào đó, dưỡng chất này cũng giúp cho con có tinh thần thoải mái và ngủ ngon giấc hơn.

3Gợi ý công thức làm sinh tố kiwi cho bé

Cách làm sinh tố kiwi cho bé

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trái
• Sữa chua: 1 hộp
• Xoài chín: 1 quả
• Sữa đặc, đường: 2 muỗng súp/loại (Chỉ dành cho bé 1 tuổi trở lên)

Cách làm:

• Rửa sạch kiwi, gọt vỏ và cắt nhỏ
• Tiếp đến, cho trái cây với các nguyên liệu khác vào máy xay và xay nhuyễn
• Thêm ít đá lạnh và tiếp tục xay mịn
• Rót sinh tố kiwi ra ly và cho bé thưởng thức.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể dùng xoài để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng như bằng cách làm sinh tố xoài hay cách làm nước ép xoài.

Mách mẹ cách làm sinh tố kiwi cho bé đơn giản tại nhà

Cách làm sinh tố kiwi với táo cho bé

Nguyên liệu:

• Táo đỏ: 2 trái
• Kiwi: 1 trái
• Sữa chua có đường: 1 hộp

Cách làm:

• Táo với kiwi đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ
• Xay nhuyễn các nguyên liệu thành sinh tố kiwi
• Thành phẩm là món sinh tố kiwi cho bé khiến con thích mê.

Ngoài món ăn trên, mẹ cũng có thể dùng phần táo còn lại để làm các món ăn dặm từ táo để bổ sung vào thực đơn cho bé 8 tháng.

Cách làm sinh tố kiwi cho bé khiến con uống mãi không thôi

Cách làm sinh tố kiwi từ thanh long cho bé

Nguyên liệu:

• Thanh long: 1 trái
• Kiwi: 1 trái
• Chuối: 2 trái
• Sữa chua không đường: 2 hộp
• Sữa đặc: 5 muỗng súp

Cách làm:

• Kiwi rửa sạch và cắt nhỏ
• Thanh long với chuối cũng cắt nhỏ
• Xay nhuyễn trái cây với nguyên liệu khác
• Rót sinh tố vào hũ nhỏ và để vào ngăn mát tủ lạnh
• Mẹ có thể cho bé uống từ từ vào mỗi bữa phụ của con.

Ngoài cách làm sinh tố kiwi cho bé, các mẹ có thể chế biến chuối thành các món ăn dặm từ chuối như làm bánh chuối cho bé ăn dặm để bổ sung vào bữa phụ cho bé 8 tháng.

Gợi ý cách làm sinh tố kiwi cho bé không phải ai cũng biết

Cách làm sinh tố kiwi cho bé từ sữa chua 

Nguyên liệu:

• Kiwi: 4 trái
• Sữa chua Vinamilk: 50 gram
• Mật ong: 2 muỗng cà phê (Dành cho bé 1 tuổi trở lên)

Cách làm:

• Mẹ sơ chế kiwi như đã hướng dẫn và cắt nhỏ
• Tiếp đến, xay nhuyễn kiwi với sữa chua, mật ong khoảng 1 - 2 phút
• Thành phẩm là món sinh tố kiwi với sữa chua mát lạnh cho bé uống giải nhiệt.

Mẹ có thể làm những món ăn dặm từ sữa chua như làm kem sữa chua hoặc làm kem chuối sữa chua sữa đặc để tăng cường dinh dưỡng vào thực đơn cho bé 1 tuổi.

Cách làm sinh tố kiwi cho bé kết hợp với sữa chua mật ong

Cách làm sinh tố kiwi cho bé với bơ

Nguyên liệu:

• Kiwi: 2 trái
• Bơ: 1/2 trái
• Sữa tươi: 50 ml

Cách làm:

• Mẹ sơ chế trái kiwi như đã hướng dẫn và cắt nhỏ
• Bơ đem cắt đôi, lấy phần thịt và cắt nhỏ
• Cho kiwi, bơ vào máy xay với sữa tươi và xay nhuyễn
• Rót ra ly và cho bé thưởng thức món sinh tố kiwi bơ thơm béo thôi nào!

Với những trái bơ còn lại, mẹ hãy dùng để làm món ăn dặm từ bơ như cách làm sinh tố bơ để thêm vào thực đơn cho bé 2 tuổi.

Hướng dẫn mẹ bỉm cách làm sinh tố kiwi cho bé ăn dặm

Cách làm sinh tố kiwi xoài cho bé

Nguyên liệu:

• Kiwi: 2 trái
• Xoài: 1/2 trái (Hướng dẫn cách làm sinh tố xoài)
• Sữa tươi Th true milk: 100 ml

Cách làm:

• Kiwi với xoài đem rửa sạch 2 lần và cắt miếng nhỏ
• Tiếp đến, xay nhuyễn trái cây với sữa tươi từ 1 - 2 phút
• Đổ vào ly và mang cho bé ăn dặm.

Cách làm sinh tố kiwi cho bé siêu hấp dẫn

Cách làm sinh tố kiwi cho bé từ sữa tươi

Nguyên liệu:

• Kiwi: 3 trái
• Sữa tươi Dalatmilk
• Đường, đá lạnh

Cách làm:

• Kiwi đem sơ chế và cắt nhỏ
• Xay nhuyễn kiwi với các nguyên liệu trên 3 - 5 phút
• Rót sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức.

Cách làm sinh tố kiwi cho bé được nhiều mẹ áp dụng nhất

Cách làm sinh tố kiwi dâu tây cho bé

Nguyên liệu:

• Kiwi: 2 trái
• Dây tây: 300 gram
• Chuối: 1/2 trái
• Sữa tươi: 120 ml
• ngũ cốc yến mạch: 2 muỗng súp
• Mật ong: 2 muỗng súp

Cách làm:

• Dâu tây đem rửa sạch và cắt thành 4 miếng
• Rửa sạch kiwi 2 lần qua nước sạch và cắt mỏng
• Cắt chuối thành lát mỏng
• Xay nhuyễn các nguyên liệu trên khoảng 1 - 2 phút
• Thêm ít đá lạnh và xay tiếp đến khi hỗn hợp mịn
• Rót vào ly và cho bé dùng.

Mẹ cũng có thể dùng phần dâu tây còn lại để làm sinh tố dâu tây cho bé thêm vào thực đơn cho bé 9 tháng.

Mách mẹ bỉm cách làm sinh tố kiwi cho bé trong bữa phụ của con

Cách làm sinh tố kiwi cam cho bé

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trái
• Cam: 1 trái
• Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên: 2 muỗng súp

Cách làm:

• Sơ chế kiwi
• Cam gọt vỏ, cắt bỏ phần sơ với hạt và tách múi nhỏ
• Tiếp đến, xay nhuyễn cam với kiwi
• Sau đó, cho mật ong với một ít nước lọc vào và xay tiếp
• Có thể thêm đá viên và xay đến khi mịn.
• Rót thành phẩm vào ly.

Cách làm sinh tố kiwi cho bé với cam để ăn dặm tuyệt ngon

Hy vọng những gợi ý của AVAKids về cách làm sinh tố kiwi cho bé sẽ giúp mẹ bỉm biết thêm nhiều công thức hay và tự tin vào bếp làm cho con yêu ăn dặm. Chúc các mẹ thực hiện thành công!

Thúy Ngọc tổng hợp

Khắc Huy đã kiểm duyệt