Mách mẹ cách nấu cháo bắp phô mai cho bé tăng cân nhanh

Cháo phô mai cho bé không chỉ là món ăn ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bé phát triển và tăng cân nhanh. Cùng AVAKids khám phá ngay 2 món cháo bắp phô mai cho bé giúp con phát triển toàn diện ngay sau đây nhé!

1Lợi ích khi cho trẻ ăn dặm phô mai và bắp

Phô mai và bắp đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất cần thiết trong từng giai đoạn phát triển của trẻ và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Cụ thể:

Phô mai là thực phẩm giàu protein, bổ sung canxi cho trẻ, chứa nhiều vitamin D, vitamin B12,… Do đó, việc cho trẻ sử dụng phô mai hợp lý sẽ giúp con phát triển hệ xương và răng chắc khỏe, tăng cân nhanh, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động hàng ngày.

Bên cạnh đó, bắp lại là thực phẩm giàu chất xơ, magie, vitamin nhóm B, kẽm, kali, phốt pho, vitamin A,… Chính vì vậy, bổ sung bắp vào thực đơn cho bé một cách phù hợp sẽ giúp con tăng cân đều đặn, phát triển não bộ, tăng cường trao đổi chất, phát triển cơ bắp, ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh, tăng cường thị lực và chống oxy hóa hiệu quả.

Bắp và phô mai đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé

2Cháo bắp phô mai cho bé ăn dặm

Cháo bắp phô mai là một trong những món ngon cho bé có sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của bắp và sự béo ngậy của phô mai. Đây không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn giúp con phát triển cơ bắp và tăng cân đều đặn. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ bắp và phô mai.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g gạo tẻ
• 1/2 quả bắp
• 1 quả trứng gà
• Phô mai
• Dầu ăn dặm cho bé, hạt nêm

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Vo gạo thật sạch và để ráo nước. Tách lấy phần hạt ngô, rửa sạch và cho vào máy xay nhuyễn với một ít nước.

Đập trứng gà vào bát, cho thêm một xíu muối và đánh tan. Bào mỏng phô mai hoặc có thể sử dụng phô mai lát.

Sơ chế các nguyên liệu

Bước 2: Nấu cháo bắp phô mai cho bé

Cho gạo đã vo sạch cùng 1 bát nước vào nồi nấu cháo điện hoặc nồi nấu chậm và ninh trong khoảng 45 phút cho cháo nhừ.

Khi cháo đã nhừ, mẹ mở nắp nồi và nêm vào một ít hạt nêm rồi cho phần ngô đã xay nhuyễn vào nồi, khuấy đều rồi đậy vung lại, tiếp tục nấu chín ngô.

Khi cháo đã chín nhừ, mẹ hãy cho phô mai và trứng gà vào khuấy đều, đóng nắp nồi và nấu thêm 5 – 10 phút nữa cho chín đều các nguyên liệu là hoàn thành.

Nấu cháo bằng nồi nấu chậm

Bước 3: Thành phẩm

Mẹ múc cháo ra bát, thêm một chút dầu ăn dặm cho bé lên trên và cho con thưởng thức.

Thành phẩm cháo bắp phô mai cho bé thơm ngon và bổ dưỡng

3Cháo bắp phô mai yến mạch cho bé (Công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo bắp phô mai yến mạch là một trong những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng có sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu tươi ngon. Món ăn này không chỉ giúp bé tăng cân và khỏe mạnh mà còn giúp chế độ ăn dặm của con thêm phần đa dạng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 quả bắp
• 1 lát phô mai
• 10g yến mạch cán mỏng

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tách hạt bắp, rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn với một ít nước và lọc qua rây. Rửa yến mạch qua nước khoảng 3 lần cho sạch.

Sơ chế bắp và yến mạch

Bước 2: Nấu cháo bắp, phô mai, yến mạch

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho hỗn hợp bắp vừa xay và yến mạch cán mỏng vào nồi. Vừa nấu vừa khuấy đều tay trong khoảng 2 – 3 phút cho cháo chín và sánh lại. Khi cháo đã chín, mẹ hãy tắt bếp rồi cho vào 1 lát phô mai và khuấy tan.

Nấu cháo bắp phô mai cho bé

Bước 3: Thành phẩm

Mẹ múc cháo bắp phô mai cho bé ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên và cho con dùng khi còn ấm. Thành phẩm cháo bắp, phô mai, yến mạch có mùi thơm dịu nhẹ, màu sắc bắt mắt và chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Cháo bắp, phô mai, yến mạch cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Cháo bắp phô mai là một trong những lựa chọn tuyệt vời giúp con tăng cân nhanh, sở hữu sức khỏe tốt và có hệ xương chắc khỏe. Hi vọng, với 2 cách nấu cháo bắp phô mai cho bé ăn dặm được chia sẻ bởi AVAKids trên đây đã giúp mẹ tự tin nấu cho bé những món ăn ngon và bổ dưỡng.

Tổng hợp bởi Bích Lựu

Ngọc Hà kiểm duyệt