Trong thai kỳ, mỗi tuần đều đánh dấu một cột mốc mới với sự phát triển của thai nhi. Dưới đây, chuyên mục Thai kỳ của AVAKids sẽ giúp các mẹ hiểu thêm về sự phát triển của thai nhi 13 tuần nhé!
1Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi
Chiều dài đầu, mông của thai nhi 13 tuần
Trong tuần thứ 13 của thai kỳ, chiều dài trung bình của thai nhi là 7 - 8 cm và trọng lượng khoảng 20 - 28 g. Tuy nhiên, số liệu này có thể khác nhau tùy thuộc vào sự phát triển của thai nhi. Hình ảnh thai nhi 13 tuần tuổi được ví giống như trái mận nhỏ.
Những thay đổi của thai nhi 13 tuần
- Hình thành dấu vân tay.
- Tay chân bắt đầu phát triển và cử động nhiều hơn.
- Cơ thể thai nhi dài hơn và không còn uốn cong như trước.
- Xung thần kinh não dần phát triển, vì vậy, cơ mặt của thai nhi có nhiều nét hơn như nheo mắt, cau mày, nhăn mặt...
- Ba xương nhỏ trong tai đang dần hình thành, lúc này bé bắt đầu nghe được âm thanh.
- Bắt đầu hình thành dây thanh quản và tạo ra âm thanh trong bụng mẹ.
- Bắt đầu uống nước ối và bài tiết nước tiểu.
- Hệ tiêu hóa được phát triển hoàn thiện.
- Các mạch máu dưới da được hình thành.
- Gan bắt đầu tạo ra mật trong khi đó lá lách sản xuất các tế bào máu đỏ.
- Nếu thai nhi là bé gái, buồng trứng đã có hơn 2 triệu trứng và đang tiếp tục phát triển. Bố mẹ có thể xác định giới tính của bé trong vài tuần tiếp theo.
Những thay đổi của thai nhi 13 tuần tuổi
2Những thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 13 tuần
Khi bước vào giai đoạn thai nhi 13 tuần tuổi, các mẹ có thể cảm nhận được bụng mình đã to hơn. Lúc này cơ thể mẹ đã có những thay đổi về thể chất và cảm xúc như:
Về thể chất
Khi thai nhi được 13 tuần, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi về thể chất như:
- Trong tuần thứ 13 của thai kỳ, mẹ có thể bị sổ mũi hoặc chảy máu mũi do các tĩnh mạch căng lên. Các mẹ không nên quá lo lắng, chỉ cần nghỉ ngơi máu sẽ ngừng chảy.
- Các mẹ có thể thấy làn da của mình đã giảm mụn và tàn nhang. Tuy nhiên, da mặt sẽ nhờn hơn, các mẹ nên vệ sinh mặt sạch sẽ và sử dụng kem dưỡng da phù hợp.
- Vùng ngực và núm vú sẽ nhạy cảm hơn, thường xuyên đau nhức khi thai nhi 13 tuần. Các mẹ nên chọn áo ngực phù hợp để cảm thấy thoải mái hơn.
- Dịch tiết âm đạo sẽ ra nhiều và thường xuyên hơn. Dịch âm đạo có màu trắng đục, loãng và đôi khi có mùi nhẹ. Điều này là do lượng estrogen và lượng máu gây áp lực lên vùng xương chậu. Nếu các mẹ có bất kỳ dấu hiệu lạ hay vấn đề về dịch tiết âm đạo, hãy thảo luận với bác sĩ.
Về cảm xúc
- Trong thời gian này, các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn với mọi thứ xung quanh. Mẹ bầu hãy tận hưởng bằng cách thư giãn với các tư thế yoga, massage hoặc tập thể dục dưới nước.
- Khi thai nhi 13 tuần, áp lực máu tăng lên ở khu vực xương chậu làm các mẹ có nhu cầu về tình dục. Trong trường hợp này, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về việc quan hệ trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Kiêng cữ tình dục trong giai đoạn này là cần thiết để tránh nguy cơ sinh non và sẩy thai.
- Các mẹ dành nhiều thời gian suy nghĩ về chiếc bụng của mình đã to lên bao nhiêu. Tuy nhiên ở thời điểm này, bụng của mẹ bầu chưa có nhiều thay đổi. Đôi lúc, ruột của các mẹ bị phình do phân hoặc khí thải, khiến mẹ có cảm giác bụng đã to hơn.
- Các mẹ sẽ cảm thấy thời gian này trôi đi chậm chạp và ngày sinh của em bé vẫn còn rất xa. Hãy cố gắng tìm kiếm niềm vui trong các hoạt động khác.
Những thay đổi của mẹ bầu khi thai nhi 13 tuần tuổi
3Các xét nghiệm mẹ nên thực hiện khi thai ở tuần 13
Ngoài việc thực hiện khám thai định kỳ, khi thai nhi 13 tuần, trước khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ 2, mẹ cần lưu ý thực hiện các xét nghiệm sàng lọc sau đây:
- Siêu âm 4D để tầm soát dị tật bẩm sinh toàn diện, có khả năng quan sát thai nhi từ nhiều góc độ khác nhau. Kết quả siêu âm sẽ cho thấy hình ảnh chân thực nhất về sự phát triển của em bé.
- Xét nghiệm nước tiểu để kiểm soát lượng đường, đánh giá mức độ đường huyết của mẹ và tầm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, sẽ được bác sĩ chuyên khoa tiếp tục tư vấn và điều trị.
Việc thực hiện các xét nghiệm này sẽ giúp mẹ đảm bảo sức khỏe của mình và thai nhi trong quá trình mang thai. Ngoài ra, mẹ nên thảo luận với bác sĩ của mình về bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào trong quá trình mang thai để được tư vấn kịp thời.
4Lời khuyên cho mẹ mang thai tuần thứ 13
Chế độ ăn uống khi thai nhi 13 tuần
Để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu là điều quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Các dưỡng chất cần thiết là:
- Axit folic là một trong những loại quan trọng nhất, bác sĩ khuyên nên bổ sung khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày, trước khi mang thai cho đến hết 3 tháng đầu. Sau đó, mẹ bầu nên bổ sung 600 mcg khi đang ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3.
- Canxi cho bà bầu và sắt cũng rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển của thai nhi, giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và tiền sản giật. Ngoài ra, sắt còn giúp cơ thể mẹ bầu duy trì đề kháng, tránh tình trạng thiếu máu và oxy.
- Các mẹ nên uống đủ nước và ăn nhiều chất xơ để ngăn ngừa táo bón khi mang thai trong thời gian này.
- Mẹ bầu nên sử dụng thêm thuốc bổ cho bà bầu và sữa bầu để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Chế độ tập thể dục khi thai nhi 13 tuần
Mẹ bầu nên tham gia các hoạt động tập thể dục như yoga hoặc thiền,... sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những hoạt động này giúp cải thiện tình trạng tâm lý, hỗ trợ cho quá trình sinh nở và tốc độ phục hồi sau sinh của mẹ. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên tập luyện ở cường độ thấp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Khi thai nhi 13 tuần tuổi, mẹ có thể thai giáo cho thai nhi bằng app thai giáo, đọc sách thai giáo hay và cho thai nhi nghe nhạc thai giác 3 tháng giữa.
Chế độ tập luyện của mẹ khi thai nhi 13 tuần
5Một số câu hỏi thường gặp khi thai nhi 13 tuần
Thai 13 tuần là mấy tháng?
Thai nhi 13 tuần là đang ở trong giai đoạn cuối tháng thứ 3 của thai kỳ. Chỉ khoảng 6 tháng nữa thôi là bố mẹ sẽ chào đón một thiên thần ra đời.
Nhịp tim của thai nhi 13 tuần xác định được giới tính chưa?
Mặc dù có một số dự đoán về giới tính thông qua nhịp tim như trên 140 nhịp/phút là bé trai còn dưới 140 nhịp/phút là bé gái. Nhưng cách dự đoán này không hoàn toàn chính xác.
Cơ quan và hệ sinh dục của bé hoàn thiện cơ bản ở tuần thứ 21 đối với nữ giới và tuần thứ 22 đối với nam giới. Bố mẹ nên siêu âm vào giai đoạn này để có thể xác định chính xác được giới tính của thai nhi.
Bài viết trên AVAKids đã chia sẻ những thay đổi của thai nhi 13 tuần tuổi, hy vọng những kiến thức trên có thể hỗ trợ cho mẹ trong quá trình mang thai. Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, nếu có thắc mắc các mẹ nên tìm đến bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể.
Ngọc Hiền tổng hợp
Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm
Có
Không
