Thai nhi 32 tuần tuổi phát triển như thế nào? Cần lưu ý điều gì khi thai nhi 32 tuần tuổi?

Thai nhi 32 tuần là giai đoạn phát triển quan trọng của bé. Do đó, cơ thể mẹ cũng có nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này và một số thành phần dinh dưỡng mẹ cần bổ sung nhé!

1Thai nhi 32 tuần tuổi thay đổi như thế nào?

Thai nhi 32 tuần tuổi đã phát triển gần như hoàn thiện và đầy đủ tất cả các bộ phận của cơ thể như lúc chào đời (trừ phổi sẽ trưởng thành ở tuần 34). Lúc này, tay chân và toàn bộ cơ thể sẽ tiếp tục phát triển để tương xứng với vòng đầu của trẻ.

Cân nặng thai nhi 32 tuần tuổi chuẩn là 1,755 kg và chiều dài đo từ đỉnh đầu tới gót chân khoảng 43 cm. Do đó, không gian tử cung mẹ sẽ chật hơn nên bé không còn hoạt động mạnh như trước. Tuy nhiên, mẹ vẫn cảm nhận được cử động thai.

Vào tuần thai thứ 32, thai nhi đã có thể nheo mắt, nhắm, mở mắt hoặc nhấp nháy. Lúc này, nếu có ánh sáng mạnh xuyên qua bụng mẹ thì bé đã có thể tự tránh đi, nhắm mắt hoặc đồng tử điều tiết nhằm hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt.

Thai nhi 32 tuần tuổi đã phát triển gần như đầy đủ

2Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi thai nhi 32 tuần

Khi thai nhi 32 tuần tuổi, cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi như:

• Dung lượng máu trong cơ thể đã tăng lên khoảng 40 – 50% kể từ khi có thai nhằm đáp ứng cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.
• Tử cung được đẩy lên gần cơ hoành và cơ thể trẻ chiếm nhiều không gian hơn nên mẹ có thể cảm thấy ợ nóng và khó thở. Để giúp giảm bớt sự khó chịu, mẹ có thể ngủ tựa lên gối và chia nhỏ các bữa ăn.
• Mẹ bầu vẫn thường xuyên bị đau lưng như những tuần thai trước. Nguyên nhân đau lưng có thể là do tử cung mở rộng làm chuyển dịch trong tâm cơ thể. Từ đó, kéo giãn và làm suy yếu cơ bụng dẫn đến căng lưng.
• Khi đi, ngồi, đứng trong thời gian dài hoặc nâng đồ vật, uốn cong người, đứng dậy khi ngồi ghế thấp, cuộn mình trên giường có thể khiến mẹ bị đau khớp háng.
• Bụng mẹ to hơn khiến việc di chuyển, sinh hoạt trở nên khó khăn.
• Tê ở các ngón tay, bàn tay, cổ tay, chân và nhiều vị trí khác. Núm vú to hơn và có màu sẫm hơn.
• Cơ thể tiết nhiều dịch âm đạo, nếu có mùi hoặc ngứa mẹ hãy thăm khám ngay để tránh nguy cơ sinh non nhé!

3Thay đổi tâm sinh lý mẹ bầu khi mang thai 32 tuần

Thai nhi bước sang tuần thứ 32 là thời điểm gấp rút bởi còn chưa đầy 2 tháng nữa là em bé sẽ chào đời. Lúc này, mẹ bầu thường rất háo hức, mong chờ và lo lắng. Đặc biệt, nếu lần đầu làm mẹ sẽ khiến của sống có nhiều thay đổi. Do đó, mẹ hãy học cách chăm sóc em bé chuẩn bị chào đời thật tốt nhé!

Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên quá lo lắng mà hãy thư giãn, suy nghĩ tích cực và chuẩn bị mọi thứ thật chu đáo để chuẩn bị chào đón và chăm sóc con yêu.

Mẹ bầu mang thai 32 tuần cần suy nghĩ tích cực và lạc quan

4Mẹ bầu cần lưu ý điều gì khi thai nhi 32 tuần

Thai nhi 32 tuần tuổi đã phát triển khá toàn diện, đây cũng là thời điểm nhạy cảm nên mẹ cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để tránh nguy cơ chuyển dạ sinh non:

• Mẹ bị đau bụng hoặc có cảm giác bụng trước căng cứng theo từng cơn.
• Xuất hiện dịch tiết âm đạo bất thường như ra máu hoặc dịch âm đạo lỏng (có thể là nước ối).
• Có hơn 6 cơn co thắt trong 1 giờ, mỗi cơn co thắt từ 30 – 45 giây, nhất là có kèm theo đau bụng hoặc chảy máu âm đạo.

Ngoài ra, thai đạp nhiều hoặc ít hơn bình thường, mẹ bị đau đầu, khó thở, mệt mỏi, tức ngực, sốt, ngất,… đều là những biểu hiện bất thường và cần thăm khám ngay.

Khi thai nhi 32 tuần tuổi, mẹ có thể thai giáo cho thai nhi bằng app thai giáo, đọc sách thai giáo hay và cho thai nhi nghe nhạc thai giác 3 tháng cuối

5Chế độ dinh dưỡng khi thai nhi 32 tuần

Dinh dưỡng khi thai nhi 32 tuần là vấn đề quan trọng nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ và giúp mẹ sở hữu sức khỏe tốt nhất chuẩn bị vượt cạn.

Đây là thời điểm mẹ bầu tăng cân nhanh và thai nhi phát triển mạnh. Do đó, mẹ cần tiếp tục bổ sung các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cần thiết từ sữa bầu và các loại thuốc bổ cho bà bầu. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng từ các loại thực phẩm cần đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất như:

• Chất đạm: Đây là thành phần quan trọng giúp bé tăng cân. Vì vậy, mẹ cần bổ sung 75 – 100g đạm từ nguồn thực phẩm như: trứng, sữa, cá, đậu, quả hạch, bơ,…
• Chất béo: Các axit béo tốt như omega 3 từ cá thu, cá hồi rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ, giúp con thông minh hơn.
• Chất xơ: Mẹ bầu mang thai tuần thứ 32 cần bổ sung chất xơ đầy đủ từ các loại thực phẩm như: rau củ, gạo lứt, các loại đậu, bông cải xanh, ngô, cần tây, bánh mì,… để phòng ngừa táo bón khi mang thai.
• Vitamin C: Đây là dưỡng chất quan trọng và không thể thiếu khi mang thai. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 75 mg vitamin C mỗi ngày từ các loại trái cây như chanh, bưởi, quýt, cam,…
• Sắt: Việc thiếu sắt có thể khiến trẻ nhẹ cân sau sinh hoặc sinh non. Bên cạnh đó, sắt còn giúp sản sinh nhiều máu hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Một số thực phẩm giàu sắt mà mẹ bầu cần bổ sung như: trứng, tim, gan, thịt nạc, rau muống,…
• Canxi: Bổ sung canxi cho bà bầu đầy đủ ở tuần thai thứ 32 giúp trẻ hoàn thiện xương và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp sau này. Canxi sẽ có nhiều trong hải sản, sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,…

Chế độ dinh dưỡng khi thai nhi 32 tuần tuổi rất quan trọng

6Mốc khám thai nhi 32 tuần mẹ bầu cần biết

Thai nhi 32 tuần là mốc khám thai khá quan trọng. Do đó, mẹ bầu cần được thăm khám đầy đủ như:

• Đo huyết áp, cân nặng, nhịp tim, dấu hiệu phù nề,…
• Siêu âm thai nhằm tầm soát dị tật bẩm sinh.
• Xét nghiệm máu nhằm kiểm tra đường huyết, men gan, điện giải,…
• Xét nghiệm nước tiểu để đánh giá sức khỏe đầy đủ cho mẹ bầu lẫn thai nhi.
• Đo chiều cao từ đáy tử cung.
• Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B.

Trên đây là toàn bộ thông tin cần biết về thai nhi 32 tuần tuổi được tổng hợp bởi AVAKids. Đây là giai đoạn quan trọng, có nhiều sự thay đổi ở mẹ và bé. Do đó, mẹ bầu hãy chuẩn bị cho mình kiến thức thật tốt để chào đón con yêu an toàn và khỏe mạnh nhé!

Lưu ý các thông tin mà AVAKids cung cấp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để có được thông tin chính xác và cách chăm sóc mẹ bầu hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ và chuyên gia.

Tổng hợp bởi Bích Lựu

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm