Kích thước bụng bầu 5 tháng như thế nào? Bụng bầu 5 tháng vẫn nhỏ phải làm sao?

Bụng bầu 5 tháng có dấu hiệu như thế nào là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Liệu bụng bầu 5 tháng nhỏ có nguy hiểm không? Cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm kiếm câu trả lời thông qua bài viết sau đây ba mẹ nhé!

1Các kiểu bụng bầu phổ biến 

Hình dáng bụng của mẹ bầu có thể thuộc một trong những trường hợp dưới đây:

• Bụng bầu nhỏ: Nếu mẹ đi khám và không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, không cần quá lo lắng. Đôi lúc bụng bầu 5 tháng nhỏ có thể do ít hoặc thiếu nước ối.
• Bụng to: Bụng bầu to không phải là vấn đề đáng lo ngại, nguyên nhân có thể đến từ vị trí của em bé hoặc có thể do hiện tượng nước ối quá cao - đa ối.
• Bụng bầu cao: Trường hợp này cho thấy mẹ có cơ bụng khỏe và săn chắc.

Bụng bầu to là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. Nguồn: Internet

• Bụng thấp: Bụng bầu thấp thường được bắt gặp ở những mẹ mang thai lần thứ 2 hoặc thứ 3, cơ bắp của mẹ bị kéo giãn. Trong những tháng cuối của thai kỳ, bụng bầu thấp cũng có thể là dấu hiệu của chuyển dạ. 
• Bụng bầu rộng: Hiện tượng bụng rộng có thể đến từ vị trí mà em bé nằm trong bụng mẹ. Mặc dù vậy, nếu bé không quay đầu xuống vào thời điểm chuyển dạ thì đây thực sự là vấn đề đáng báo động. Tuy nhiên, đôi lúc mẹ bầu bị thừa cân cũng có thể gây nên tình trạng bụng rộng.

2Kích thước bụng bầu 5 tháng

Thai nhi 5 tháng tuổi thường dài khoảng 27cm và có cân nặng khoảng 360gram. Trong thời gian này, tử cung của mẹ cũng giãn nở hơn để phù hợp với sự phát triển của thai nhi.

Theo đó bụng bầu 5 tháng của mẹ sẽ to lên trông thấy, tương đương với một quả bóng rổ. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có kích thước bụng giống nhau.

3Yếu tố ảnh hưởng đến hình dáng và kích thước bụng bầu 5 tháng 

Hình dáng và kích thước bụng bầu 5 tháng có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như:

Chiều cao của mẹ

Mẹ càng cao, thai nhi sẽ có càng nhiều không gian để phát triển. Lúc đó bụng mẹ sẽ nhô cao và to hơn. Nếu chiều cao của mẹ khiêm tốn, bụng bầu 5 tháng sẽ có xu hướng nhô ra ngoài thay vì nhô cao. 

Sự thay đổi của tử cung

Khi mang thai, tử cung của mẹ bị giãn nở khiến các bộ phận ruột trong cơ thể bị đẩy xuống dưới hoặc lên trên. Điều này làm kích thước bụng của mẹ thay đổi. Một khi ruột bị đẩy đi xung quanh tử cung, bụng bầu 5 tháng của mẹ sẽ tròn, to và đầy hơn. 

Mang thai lần đầu

Nếu là lần đầu tiên mang bầu, do cơ thể chưa quen với việc bị kéo dãn, bụng của mẹ sẽ bị sồ về phía trước. Bên cạnh đó, bụng bầu con rạ cũng to hơn bụng bầu con so.

Vị trí của thai nhi 

Từ tam cá nguyệt thứ 2, em bé sẽ bắt đầu thay đổi tư thế trong bụng mẹ, đặc biệt là ở tuần thứ 32 tới tuần thứ 34 khiến bụng bầu mẹ thay đổi. Ở tam cá nguyệt thứ 3, bụng sẽ nhô về phía trước nhiều hơn khi phần đầu của em bé di chuyển xuống phần khung chậu.

Lượng nước ối

Trong suốt thai kỳ, thể tích nước ối sẽ không ngừng thay đổi và điều này sẽ quyết định bụng bầu 5 tháng của mẹ to hay nhỏ. Trên thực tế, lượng nước ối ở 3 tháng giữa thai kỳ sẽ nhiều hơn, ngược lại lượng nước ối ở giai đoạn cuối thai kỳ sẽ ít hơn. 

Tư thế của thai nhi có thể khiến hình dáng của mẹ bầu thay đổi

4Mang thai tháng thứ 5 có những thay đổi gì? 

Sự phát triển của thai nhi

Sự phát triển của thai nhi sẽ thay đổi theo từng thời kỳ. Mẹ dễ dàng nhận biết các dấu hiệu như sau:

Khi thai được 17 tuần

Các hệ cơ quan của em bé dần hoạt động, cùng với đó, lớp mỡ dưới da của bé cũng đã bắt đầu hình thành và phát triển.

Khi thai được 18 tuần

Lúc này, cử động của em bé trong bụng mẹ cũng rõ ràng, mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó, bộ phận sinh dục của bé cũng đã có hình dạng cụ thể, bé cũng nghe được âm thanh bên ngoài thành bụng, do vậy ba mẹ có thể thường xuyên trò chuyện với bé.

Khi thai được 19 tuần tuổi

Tay và chân của em bé 5 tháng tuổi đã cân đối hơn, bé cũng bắt đầu kiểm soát được hành động của mình.

Khi thai được 20 tuần tuổi

Ở tuần thứ 20, em bé có thể dài khoảng 25 cm và nặng khoảng 300gram. Các cơ phát phát triển hoàn thiện hơn, tóc và móng cũng dần xuất hiện. Đặc biệt tại thời điểm này, ba mẹ đã có thể nghe được nhịp tim của bé thông qua ống nghe.

Được 20 tuần tuổi, móng và tóc của bé sẽ dần xuất hiện. Nguồn: Baby Center

Sự thay đổi của cơ thể mẹ

Mang thai ở tháng thứ 5, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi rõ rệt về ngoại hình lẫn vóc dáng. Các mẹ hoàn toàn có thể cảm nhận sự khác biệt thông qua một số biểu hiện, cụ thể như:

• Da mặt, âm hộ, quầng vú mẹ trở nên sẫm màu, ngực mẹ cũng to hơn, da bụng dần xuất hiện các vết rạn nhỏ. Bên cạnh đó, trên thực tế, cũng có một số mẹ bắt đầu tiết sữa non khi bầu 5 tháng. Tuy nhiên đây là hiện tượng vô cùng bình thường nên mẹ không hoàn toàn không cần lo lắng. 
• Khi đánh răng vào buổi sáng có thể xuất hiện tình trạng chảy máu chân răng ở bà bầu.
• Tăng cân nhanh chóng.
• Căng cứng bụng.
• Xuất hiện một số vấn đề về sức khỏe như trào ngược thực quản, ợ chua, táo bón khi mang thai.
• Các dây chằng ở khung xương chậu, cơ thành ruột có thể bị giãn do sự thay đổi của nội tiết tố giới tính duy trì thai.
• Bắt đầu cảm nhận được thai máy.
• Cảm thấy khó thở do thể tích phổi bị thu nhỏ lại.
• Chân và mắt cá chân của mẹ bắt đầu sưng lên, cơ thể tích nhiều nước hơn bình thường.
• Khi đứng lâu, mẹ có thể bị phù nề.

5Bụng bầu 5 tháng vẫn nhỏ có sao không?

Bụng bầu 5 tháng vẫn nhỏ có nguy hiểm không?

Trên thực tế, bụng bầu 5 tháng của nhiều mẹ vẫn khá nhỏ, và cơ thể vẫn khá gọn gàng. Hiện tượng này thường khiến các mẹ lo lắng về tình trạng phát triển của thai nhi. Mặc dù vậy, theo các chuyên gia y tế, đây là tình trạng vô cùng bình thường bởi kích thước bụng khi mang thai của mỗi người là khác nhau.

6Bụng bầu tháng thứ 5 vẫn nhỏ nên làm gì?

Có thể khẳng định rằng bụng bầu 5 tháng vẫn nhỏ xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Các chuyên gia chia sẻ, mẹ không nên quan niệm bụng bầu 5 tháng to, thai nhi mới phát triển tốt và ngược lại, bụng bầu 5 tháng nhỏ không đồng nghĩa với việc thai nhi phát triển chậm.

Chúng ta không thể khẳng định sự phát triển của thai nhi thông qua hình dáng và kích thước bụng của mẹ bầu. Vậy nên, để chắc chắn, mẹ nên tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Chỉ có khám thai mới có thể chẩn đoán chính xác sự phát triển của bé, từ đó giúp mẹ an tâm dưỡng thai.

7Một số lưu ý khi mang thai tháng thứ 5

Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 5

Chảy máu âm đạo kèm theo đau bụng dữ dội

Bụng bầu 5 tháng đau dữ dội là một trong những dấu hiệu vô cùng nguy hiểm cho thấy thai nhi ngừng phát triển. Mẹ cũng có thể nhận biết tình trạng này thông qua hiện tượng ra huyết nâu.

Chuột rút, đau lưng

Khi mang thai, hầu hết các mẹ bầu thường bị đau lưng hay bị chuột rút. Mặc dù là hiện tượng hết sức bình thường tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài lâu với diễn biến nặng, đây rất có thể là dấu hiệu em bé gặp vấn đề về sức khỏe.

Thể tích nước ối quá ít hoặc quá nhiều

Mẹ bầu thừa quá nhiều nước ối sẽ khiến hệ thần kinh, tim và phổi của em bé bị ảnh hưởng. Ngược lại, mẹ bầu bị thiếu nước ối cũng có thể khiến thai chết lưu hoặc gặp các dị tật bẩm sinh.

Mẹ bầu không tăng cân, bụng bầu 5 tháng không to thêm

Vào tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu thường sẽ tăng cân nhiều nhất. Đồng thời trong thời gian này, em bé cũng phát triển rất mạnh mẽ nên nhu cầu dinh dưỡng sẽ rất cao, từ đó làm mẹ thèm ăn và ăn nhiều hơn.

Do vậy, nếu mang thai 5 tháng mà mẹ không thèm ăn, kèm theo một số dấu hiệu bất thường khác thì rất có thể thai đã bị chết yểu.

Không nghe thấy nhịp tim hoặc thai máy

Kể từ khi được 6-7 tuần tuổi, ba mẹ đã có thể nghe thấy nhịp tim của thai nhi. Vậy nên, nếu theo dõi tới tháng thứ 5 mà không thể cảm nhận được nhịp tim hay thai máy của bé thì đó là điều bất thường. Lúc này, mẹ cần đến bệnh viện để kiểm tra chính xác liệu bé có chết lưu hay không.

Nếu không cảm nhận được cử động của thai nhi, mẹ nên đi khám. Nguồn: Today' s Parent

Quan sát thai máy tháng thứ 5

Tới giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, ba mẹ sẽ cảm nhận được thai máy của bé một cách rõ ràng hơn. Tuy nhiên mẹ vẫn cần thật sự để tâm mới có thể nhận ra được những cử động của bé. Trong nhiều trường hợp, mẹ vẫn có thể bị nhầm lẫn với một số vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Sau tuần thứ 20, thai nhi sẽ bắt đầu có những cử động rõ rệt hơn và đạp bụng mẹ nhiều hơn.

Tư thế nằm ngủ của bà bầu 5 tháng

Mang thai ở tháng thứ 5, tử cung của mẹ bầu sẽ giãn nở nhiều hơn để phù hợp với sự phát triển và dịch chuyển của em bé trong bụng mẹ. Và điều này cũng khiến dạ dày của mẹ bị ảnh hưởng từ đó làm mẹ khó chịu. Do đó, mẹ cần tránh nằm sấp để cơ thể được thoải mái hơn.

Kể từ tháng thứ 4 của thai kỳ, khi ngủ vào ban đêm, mẹ nên nằm gác chân cao nếu có các bệnh nền liên quan tới tim mạch hay thường xuyên bị chuột rút. Với những mẹ bầu mắc chứng trào ngược dạ dày, nên gối đầu và lưng cao để hạn chế sự trào ngược của axit. Bên cạnh đó, nằm nghiêng cũng là tư thế được các chuyên gia khuyến khích để giảm sự khó chịu cho mẹ bầu.

Bầu 5 tháng nên ăn gì?

Tới tháng thứ 5, cơ thể em bé đã dần hoàn thiện hơn. Do đó, mẹ nên tìm hiểu kỹ càng về thực đơn ăn uống để có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé với các nhóm thực phẩm như:

• Thực phẩm giàu đạm: thịt gà, thịt bò, thịt lợn, ngũ cốc,... giúp bé khỏe mạnh
• Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: cà rốt, củ cải đường, bắp cải, cà chua,... hỗ trợ mẹ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón.
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Rau xanh, giò heo, rong biển, gan lợn,... giúp tăng cường sức đề kháng của mẹ bầu.
• Thực phẩm giàu sắt: Mỗi ngày mẹ cần bổ sung từ 20-30mg qua các loại thuốc hay thực phẩm chức năng theo chỉ định của bác sĩ.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3 để giúp bé phát triển trí não. Nguồn: ADDtitude

• Thực phẩm giàu omega 3: Thường có trong các loại cá như cá thu, cà hồi, cá ngừ hay hạt óc chó và hạt hướng dương. Đây loại acid giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện chức năng và phát triển trí não của bé.
• Thực phẩm chứa nhiều Choline: Ảnh hưởng tới quá trình phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và thai nhi.
• Thực phẩm chứa nhiều acid folic: Tiêu thụ đủ acid folic sẽ giúp thai nhi hạn chế nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh ở tim, môi, các chi của em bé. Mẹ có thể bổ sung loại dưỡng chất này thông qua các loại rau như rau chân vịt, súp lơ và măng tây,...

• Thực phẩm chứa nhiều kẽm: Hải sản, trứng, thịt bò, sữa, các loại đậu là nguồn cung cấp kẽm tự nhiên mà mẹ không nên bỏ qua. Bổ sung nhiều kẽm khi mang thai sẽ giúp các tế bào não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn.
• Uống nhiều nước và sữa tươi: Mang thai tháng thứ 5, mẹ nên bổ sung nhiều nước, nhiều sữa để ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như giúp em bé có một khung xương chắc khỏe hơn.

Bụng bầu 5 tháng vẫn nhỏ không phải là dấu hiệu đáng quan ngại bởi không phải mẹ bầu nào cũng kích thước bụng giống nhau. Tuy nhiên để biết chắc chắn tình trạng phát triển của thai nhi, mẹ vẫn thực hiện khám thai thường xuyên để nhận được chẩn đoán của bác sĩ.

Các bài viết từ Vũ Trụ Bỉm Sữa/ AVAKids chỉ mang tính tham khảo, hoàn toàn không có tính chất thay thế các chẩn đoán chuyên khoa. 

Tổng hợp bởi Lan Anh

Kiểm duyệt bởi Anh Thư