Sự phát triển của thai nhi 36 tuần tuổi - Một số lưu ý dành cho mẹ bầu

Thai nhi 36 tuần đồng nghĩa với việc ngày chào đời của bé đã rất gần. Sau đây, chuyên mục Thai kỳ của AVAKids sẽ cùng các mẹ tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi ở tuần 36 nhé.

1Tổng quan thai nhi 36 tuần

Hình ảnh thai nhi qua siêu âm thai ở tuần 36 đã trông giống trẻ sơ sinh với làn da mịn màng và đôi chân mũm mĩm. Thai nhi lúc này đã chiếm hầu hết không gian trong túi ối. Ở giai đoạn này, em bé tương đương với một bó cải xoăn.

Các chỉ số của thai nhi 36 tuần:

• BPD (mm): Đường kính lưỡng đỉnh vào khoảng 83 - 96 mm, thông thường là 89 mm.
• FL (mm): Chiều dài xương đùi thai nhi khoảng 64 - 79 mm, thông thường là 68 mm.
• AC (mm): Chu vi bụng vào khoảng 285 - 374 mm, thông thường là 322 mm.
• HC (mm): Chu vi đầu rơi vào khoảng 309 - 351 mm, thông thường là 328 mm.
• CRL (mm): Chiều dài đầu mông khoảng 47,4 mm
• EFW (g): Cân nặng thai nhi ước tính vào khoảng 2335 - 3507g, và thông thường là 2600g.

Thai nhi 36 tuần tương đương một quả dưa hay một bó cải xoăn

2Sự phát triển của thai nhi 36 tuần

Khi thai nhi 36 tuần, không gian trong bụng trở nên nhỏ hơn, mẹ có thể cảm thấy được từng cử động nhỏ ở em bé. Ở giai đoạn này hầu hết các cơ quan của thai nhi đã hoàn thiện cho nên em bé dành thời gian này để dự trữ năng lượng, chuẩn bị chào đời. 

Lớp sáp trắng bao quanh cơ thể em bé cũng dần biến mất đi do bé đã nuốt chúng để kích thích hoạt động của ruột. Đây là một trong những đặc điểm cho thấy em bé đã sẵn sàng ra đời.

Đôi tai đã phát triển hoàn thiện, thính giác trở nên nhạy bén. Một số cơ quan vẫn chưa thực sự hoàn thiện, ví dụ như xương sọ, xương và sụn toàn thân còn khá mềm giúp việc sinh nở thuận lợi hơn. 

Nếu hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch của em bé đã gần như hoàn thiện thì hệ tiêu hóa vẫn đang trong quá trình phát triển. Đến hai tuổi cơ quan tiêu hóa mới hoàn toàn ổn định, nên mẹ không cần lo lắng về vấn đề này.

3Sự thay đổi của mẹ bầu và triệu chứng mang thai ở tuần 36

Khi thai nhi 36 tuần, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi. Kích thước thai lớn chèn ép lên các cơ quan khác khiến mẹ bầu hay đi tiểu thường xuyên, bị đầy bụng, táo bón khi mang thai, đau mỏi xương chậu. Dấu hiệu ngứa ngáy bụng hoặc phù nề chân bắt đầu xuất hiện ít nhiều ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ. 

Giai đoạn chuẩn bị sinh này, mẹ bầu cần được quan tâm đầy đủ về dinh dưỡng. Cụ thể, mẹ bầu nên bổ sung vitamin B6 giúp thai nhi phát triển toàn diện về não bộ. Ví dụ như chuối, đậu nành, khoai tây, cà chua… Việc bổ sung thêm sắt cho bà bầu, canxi cho bà bầu, DHA cho bà bầu cũng là cần thiết ở giai đoạn này.

Bụng bầu của mẹ ở tuần thứ 36 ngày càng to khiến mẹ khó tìm được tư thế nằm thoải mái nên dễ bị mất ngủ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng về bên trái, đặt một chân lên gối.

Cơn co tử cung xuất hiện thường xuyên hơn, vú to mềm và sẵn sàng tiết sữa, chóng mặt, âm đạo xuất hiện dịch tiết nhầy cũng là một số triệu chứng ở thai kỳ tuần 36. Ngoài ra, mẹ còn có thể bị stress vì lo lắng. Mẹ hãy dành thêm thời gian để thư giãn, massage, đi chơi cho đầu óc thảnh thơi. 

Mẹ bầu cần bổ sung vitamin B6 cho thai nhi 36 tuần phát triển não bộ

4Khám thai ở tuần 36

Mẹ bầu cần khám thai định kỳ hàng tuần. Vào lần khám thai tuần 36, bác sĩ thường sẽ thực hiện một số kiểm tra sau:

• Kiểm tra huyết áp, khám tổng quát
• Xét nghiệm máu
• Siêu âm 2D và siêu âm Doppler thai
• Thử nước tiểu để kịp thời phát hiện những bệnh lý tiền sản giật hoặc các biến chứng khác;
• Nghe tim thai, kiểm tra cổ tử cung, đánh giá độ dài và độ mở của cổ tử cung, kịp thời chẩn đoán và điều trị sớm nếu bị dọa sinh non;
• Tiến hành xác định ngôi thai. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ bầu phương pháp sinh phù hợp.

Nếu mẹ bầu có xuất huyết âm đạo, hoặc các cơn co thắt quá thường xuyên thì cần nhập viện để theo dõi. Khi thai nhi 36 tuần, mẹ nên chọn siêu âm 2D thay vì 4D. Vì lúc này phần lớn em bé đã quay đầu vào vùng xương chậu, khó quan sát mặt em bé.

Siêu âm 2D đã có thể đánh giá ngôi thai, cử động thai, tim thai, vị trí nhau, chỉ số nước ối, đánh giá cân nặng nên mẹ không cần thiết phải siêu âm 4D nữa. 

5Thai nhi gò nhiều ở tuần 36 có phải dấu hiệu sắp sinh?

Thai nhi 36 tuần gò nhiều có thể do sự thay đổi sinh lý, hóc-môn. Đó có thể là cơn gò sinh lý hoặc là cơn gò chuyển dạ sinh non. 

Nếu mẹ bầu cảm nhận được em bé gò nhiều kèm theo các dấu hiệu như căng tức tử cung, xuất hiện các cơn đau hay kèm theo cơn gò là dịch nhầy màu hồng, chảy máu âm đạo hay có nước rỉ ra từ âm đạo thì đó có thể là dấu hiệu của việc sinh non. Nếu thai gò không đều, không dồn dập, thì là cơn chuyển dạ giả.

6Cân nặng của mẹ mang thai 36 tuần bị giảm có sao không?

Thai nhi 36 tuần là giai đoạn cuối thai kỳ, lúc này nếu mẹ giảm cân chút ít là bình thường. Khi cơ thể chuẩn bị cho việc sinh con, lượng nước ối và ruột của mẹ lỏng ra lúc sắp chuyển dạ cũng có thể làm trọng lượng của mẹ giảm xuống.

7Một số lưu ý cho mẹ bầu

Một số lưu ý mẹ bầu cần nắm khi thai nhi 36 tuần tuổi:

• Chú ý sự chuyển động của em bé và báo cho bác sĩ nếu mẹ nghi ngờ có sự bất thường.
• Biết các dấu hiệu thông qua dịch nhầy từ âm đạo
• Bổ sung vitamin và khoáng chất từ thức ăn và thuốc bổ cho bà bầu.
• Theo dõi huyết áp, nhiệt độ và nhịp tim
• Thư giãn tối đa, chú ý ngủ đủ
• Bổ sung protein và axit béo omega-3 từ thực phẩm.
• Tuân thủ lịch khám thai định kỳ. Đây là thời điểm nhạy cảm vì mẹ sẽ dễ sinh sớm và nhiều vấn đề như dây rốn quấn cổ, rau bong non… Vì thế khám thai để theo dõi là quan trọng.

Hy vọng với những thông tin trên đây từ AVAKids đã giúp các mẹ hình dung rõ hơn về đặc điểm của thai nhi 36 tuần và những điều cần chú ý để em bé chào đời khỏe mạnh. Các bài viết của AVAKids chỉ mang tính chất tham khảo, không có tác dụng thay thế chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ.