Mách mẹ cách làm thịt viên sốt cà chua cho bé giúp con tăng cân nhanh chóng

Thịt là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ. Hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu cách làm thịt viên sốt cà chua cho bé để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho con mẹ nhé!

1Bé mấy tháng ăn được thịt?

Khi nào trẻ nhỏ ăn được thịt? Thông thường, bé 4 - 6 tháng đã có thể bắt đầu ăn thịt nên mẹ có thể bổ sung thịt vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng.

2Lợi ích của thịt đối với trẻ

Giúp cung cấp đạm cho trẻ

Thịt là một loại thực phẩm giàu protein giúp cung cấp các axit amin cần thiết để xây dựng và duy trì hệ thống trong cơ thể. Protein là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển cơ bắp, xương và hệ miễn dịch.

Bổ sung omega-3 cho trẻ

Ngoài chất đạm, thịt cũng là một nguồn thực phẩm giàu omega 3 cho bé. Omega-3 là một thành phần quan trọng giúp tăng cường trí thông minh và cải thiện sức khỏe tim mạch cho bé rất tốt.

Tăng cường chức năng não bộ

Thịt nạc là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 và chất béo có lợi cho sự phát triển của não bộ và cải thiện trí nhớ. Thêm vào đó, các dưỡng chất quan trọng này còn giúp duy trì sự ổn định tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tâm lý ở bé.

3Cách làm thịt viên sốt cà chua cho bé

Nguyên liệu

• Thịt bò xay: 120gr
• Thịt heo xay: 120gr
• Cà chua: 5 quả
• Trứng gà: 1 quả
• Bột ớt: 1 ít
• Bột chiên xù: 40gr
• Phô mai Fontina: 50gr
• Dầu oliu: 1 thìa canh
• Muối tiêu

Cách làm

• Trộn đều thịt bò với thịt heo
• Thêm trứng, hạt tiêu và muối vào thịt và trộn tiếp
• Sau đó, nặn thịt thành từng viên thịt tròn và chiên vàng chín
• Thái cà chua thành miếng nhỏ và cho vào một chảo với muối rồi nấu với lửa lớn
• Đến khi sốt cà chua sôi, mẹ cho thịt viên vào và đun lửa nhỏ
• Đảm bảo thịt viên được ngâm trong sốt và nấu chín hoàn toàn
• Khi thịt viên chín, mẹ thêm rau mùi và tắt bếp.
• Vậy là mẹ đã làm xong món thịt viên sốt cà chua cho bé.

Với phần thịt còn lại, mẹ hãy trữ đông và dùng để nấu một số món ăn dặm từ thịt bò như cháo thịt bò cho bé, ... để bổ sung vào thực đơn cho bé 2 tuổi.

Thịt viên sốt cà chua cho bé ăn dặm

Hy vọng gợi ý của AVAKids về cách làm thịt viên sốt cà chua cho bé ở trên đây sẽ giúp mẹ bỉm biết nhiều cách làm món ăn dặm cho con và tự tin hơn khi vào bếp mẹ nhé!

Bảo Nghi tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt