Cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ cho bé cực thơm ngon

Khi kết hợp bột ăn dặm với bí đỏ cùng một số nguyên liệu khác sẽ tạo nên một món ăn nhiều dinh dưỡng cho con. Chuyên mục Chăm sóc trẻ 0 – 3 tuổi của AVAKids sẽ giới thiệu đến các mẹ các cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ cho bé qua bài viết dưới đây.

1Cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ đơn giản

Bí đỏ là một thực phẩm chứa beta carotene, giúp tăng cường thị lực của trẻ, chống oxy hóa. Ngoài ra, ăn bí đỏ cũng là cách tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Bí đỏ: 20g
• Bột ăn dặm: 10g
• Nước lọc

Cách làm: 

• Gọt vỏ, bỏ hạt và rửa sạch bí đỏ sau đó hấp hoặc luộc chín rồi lấy muỗng tán nhuyễn
• Thêm một ít nước vào bí đỏ rồi cho lên rây tán nhuyễn lần nữa
• Cho bột ăm dặm vào nước lọc khuấy tan sau đó bắc lên bếp và nấu chín
• Trộn bí đỏ cùng bột đã nấu chín là đã có thể cho bé ăn

Đây là một trong những cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ cho bé đơn giản nhất.

Cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ đơn giản nhất

Xem thêm: cháo bí đỏ cho bé, súp bí đỏ cho bé, cách nấu sữa bí đỏ cho bé

2Nấu bột ăn dặm với bí đỏ kết hợp khoai tây và thịt gà

Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B6, vitamin C, chất xơ… Bên cạnh đó, thịt gà cũng là thực phẩm giàu protein và sắt, những nguyên liệu này khi kết hợp lại với nhau sẽ tạo nên món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho bé.

Nguyên liệu:

• Bột ăn dặm: 10g
• Thịt gà: 20g
• Bí đỏ: 15g
• Khoai tây: 15g
• Nước lọc
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách làm:

• Gọt vỏ, cắt nhỏ bí đỏ với khoai tây, đem luộc chín rồi tán nhuyễn
• Rửa sạch thịt gà rồi cho vào máy xay và xay nhuyễn
• Hòa tan thịt gà với một chút nước sau đó khuấy cho tan đều
• Đổ ít nước vào bột, dùng muỗng khuấy cho bột tan và bắc lên bếp nấu
• Khi bột sôi thì từ từ cho thịt gà vào, đảo đều tay đến khi bột chín thì đổ hỗn hợp khoai tây và bí đỏ vào
• Đợi bột sôi thì tắt bếp.
• Đổ bột ra chén ăn dặm, cho thêm chút dầu ăn dặm và trộn đều là có thể cho bé ăn.

Nguyên liệu cho món bột ăn dặm với bí đỏ nấu cùng thịt gà, khoai tây rất bổ dưỡng

Xem thêm: cháo khoai tây cho bé, súp khoai tây cho bé, cháo gà cho bé

3Cách nấu bột ăn dặm cho bé với bí đỏ và đậu hũ non

Đậu hũ non rất tốt cho sức khỏe của bé vì cung cấp nhiều canxi, photpho… góp phần giúp xương và tóc của bé chắc khỏe. Theo các chuyên gia, mẹ nên thêm đậu hũ non vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng.

Nguyên liệu:

• Bột ăn dặm: 20g
• Đậu hũ non: 40g
• Bí đỏ: 30g
• Nước lọc
• Dầu ăn dặm cho bé: ½ muỗng cà phê

Cách làm:

• Gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng bí đỏ sau đó luộc hoặc hấp chín rồi tán nhuyễn
• Tán nhuyễn đậu hũ non
• Cho bột ăn dặm vào nước và hòa tan, khuấy đều rồi bắc lên bếp nấu chín bột
• Khi bột sôi thì cho thêm đậu hũ và bí đỏ vào đảo đều tay, nấu chín thì tắt bếp
• Đổ bột ra chén sau đó cho thêm dầu ăn, trộn đều và đợi nguội thì cho bé ăn.

Đây là cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ khá dễ thực hiện nên mẹ hãy thường xuyên làm cho con ăn nhé!

Món bột ăn dặm với bí đỏ kết hợp cùng đậu hũ non rất tốt cho sức khỏe của bé

Xem thêm: cách làm đậu hũ non cho bé, cháo đậu hũ non cho bé

4Nấu bột ăn dặm với bí đỏ và trứng gà (công thức được chia sẻ bởi người dùng)

Trứng gà là thực phẩm giúp bổ sung kẽm cho bé, giúp bé cải thiện chứng biếng ăn sinh lý. Mẹ có thể thêm cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ cùng trứng gà vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng.

Nguyên liệu:

• Bột ăm dặm: 20g
• Bí đỏ:
• Trứng gà: 1/2 lòng đỏ
• Nước lọc: 150ml
• Dầu ăn dặm Kiddy

Cách làm:

• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp hoặc luộc chín rồi tán nhuyễn.
• Cho nước lọc và bột ăn dặm vào nồi rồi khuấy đều cho bột tan với nước
• Sau đó bắc nồi lên bếp, nấu với lửa vừa đến khi bột chín
• Cho bí đỏ tán nhuyễn vào nồi bột và đảo đều tay
• Đổ lòng đỏ trứng vào nồi bột và tiếp tục trộn đều cho chín hẳn rồi tắt bếp. Đối với trẻ đủ 8 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể cho bé dùng 1 lòng đỏ trứng.
• Múc bột ra chén, cho dầu ăn dặm vào và trộn đều và đợi nguội thì cho bé ăn.

Nguyên liệu để nấu bột ăn dặm với bí đỏ cùng trứng gà cho bé

Trên đây là những cách nấu bột ăn dặm với bí đỏ cho bé rất đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng. Mẹ hãy thường xuyên theo dõi AVAKids để biết thêm nhiều món ăn dặm bổ dưỡng, hấp dẫn cho con nhé!

Để tiết kiệm thời gian và hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ, mẹ có thể dùng thêm các loại bột ăn dặm cho bé, giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, an toàn đang được bày bán tại AVAKids

Ngọc Hà tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt