Cháo cá hồi cho bé là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được các mẹ lựa chọn để thêm vào thực đơn ăn dặm cho con. Hôm nay, chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi sẽ hướng dẫn mẹ 4 cách làm cháo cá hồi rau dền cho bé siêu đơn giản nhé!
1Cháo cá hồi rau dền cho bé ăn dặm
Món cháo cá hồi rau dền cho bé cung cấp các dưỡng chất cần thiết như omega-3, protein, các vitamin và khoáng chất... có lợi cho sự phát triển của bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ thử nấu theo công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu
Cách làm
- Rửa sạch rau dền, nhặt lấy lá và cho vào máy xay nhuyễn.
- Cho vào nồi khoảng 200ml nước và đun sôi, cho cá hồi vào luộc đến khi chín thì vớt cá ra để nguội.
- Khi cá đã nguội hẳn, lọc bỏ xương, da và tán nhỏ thịt cá.
- Cho cháo trắng đã chuẩn bị trước đó vào nồi, thêm 2/3 chén nước lọc vào cho cháo loãng ra, bật bếp đun sôi đến khi cháo sệt lại.
- Thêm 1/2 muỗng hạt nêm để cháo vừa ăn.
- Nấu cháo thêm 2-3 phút thì cho hết thịt cá hồi vào nấu cùng.
- Khi cháo sôi thì cho rau dền vào, nấu thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp và múc ra chén cho bé thưởng thức.
Mẹ có thể dùng nước mắm Thuyền Xưa để món cháo cá hồi rau dền cho bé thêm ngon
Xem chi tiết: Mách mẹ cách nấu cháo rau dền cho bé đầy đủ dinh dưỡng
2Cháo cá hồi rau dền kết hợp với cà chua (công thức được người dùng chia sẻ)
Sự kết hợp giữa cá hồi, rau dền và cà chua sẽ tạo thành món cháo thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất. Món cháo cá hồi rau dền cho bé kết hợp với cà chua rất dễ thực hiện với những nguyên liệu dễ tìm, mẹ cùng tham khảo công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu
- Cá hồi: 50 gram
- Rau dền: 5-7 lá
- Cà chua: 1 quả
- Cháo trắng: 1 chén
Cách làm
- Cá hồi rửa sạch, cho vào nồi luộc đến khi cá chín thì vớt ra để nguội. Khi cá đã nguội hẳn thì lọc bỏ da và xương, băm nhỏ vừa ăn.
- Rửa sạch rau dền và cà chua. Đem cả hai nguyên liệu luộc sơ, khi chín thi vớt ra. Sau đó băm nhỏ rau dền, cà chua bỏ hạt, vỏ và băm nhuyễn.
- Bắc nồi lên chảo và cho cháo đã chuẩn bị trước đó vào. Lần lượt thêm rau dền, cà chua và cá hồi vào nấu cùng.
- Múc cháo ra chén và cho bé ăn khi còn ấm nóng.
Món cháo cá hồi rau den cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo cà chua cho bé ăn dặm thơm ngon
3Cháo yến mạch cá hồi và rau dền cho bé (công thức được người dùng chia sẻ)
Cháo yến mạch cá hồi và rau dền là một món ăn đơn giản, dễ làm. Đây là món cháo được kết hợp hoàn hảo giữa hương vị thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé.
Nguyên liệu
Cách làm
- Yến mạch ngâm vào nước khoảng 30 phút cho ra bớt nhớt, sau đó bắc lên bếp nấu với lượng nước vừa phải.
- Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn và chờ khi yến mạch sôi mềm thì cho vào nấu cùng.
- Đến khi cháo và rau dền chín mềm, tắt bếp vào cho một muỗng cafe dầu ăn vào.
- Múc ra chén, cho ruốc cá hồi lên trên, trộn đều và cho bé ăn.
Mẹ có thể dùng dầu ăn dặm cho bé Kiddy để món cháo cá hồi rau dền cho bé bổ dưỡng hơn
Xem chi tiết: Mách mẹ cách chế biến cháo yến mạch khoai lang cho bé, thơm ngon, bổ dưỡng
4Cháo cá hồi rau dền và khoai sọ cho bé
Món cháo cá hồi rau dền cho bé nấu với khoai sọ được rất nhiều mẹ chọn lựa để nấu cho con yêu. Mẹ có thể thêm món cháo này vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi.
Nguyên liệu
Cách làm
- Ngâm cá hồi trong sữa tươi không đường khoảng 20 phút để khử mùi tanh, sau đó vớt ra lau khô và đem hấp chín.
- Rửa sạch khoai sọ và hấp chín khoai. Tiếp theo, chần sơ rau dền qua nước sôi và băm nhỏ rau theo độ ăn thô của bé.
- Cho cùng lúc cá hồi, khoai sọ và rau dền vào máy xay nhuyễn. Tiếp tục cho hỗn hợp đã xay vào nồi đảo trên bếp đều đến khi sôi thì cho cháo vào nấu cùng.
- Nấu thêm 10 phút thì tắt bếp và múc ra chén cho bé ăn.
Nguyên liệu chính để làm món cháo cá hồi rau dền cho bé nấu với khoai sọ
Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo khoai sọ cho bé vô cùng bổ dưỡng
Hy vọng với những cách nấu cháo cá hồi rau dền cho bé mà AVAKids chia sẻ sẽ giúp mẹ có thêm nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng để nấu cho con yêu. Chúc mẹ thành công!
Có
Không
