Top 10 loại sữa cho mẹ sau sinh mổ mau phục hồi tốt nhất hiện nay

Giai đoạn sau sinh mổ là lúc cơ thể mẹ cần tăng cường bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe. Mẹ cần bổ sung sữa bầu vào chu trình dinh dưỡng mỗi ngày. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu các loại sữa cho mẹ sau sinh mổ qua bài viết dưới đây nhé!

Danh sách TOP 10 sữa cho mẹ sau sinh mổ

1Sau sinh mổ có uống sữa được không?

Trong suốt quá trình sinh mổ, mẹ cần phải gây tê tủy sống hoặc gây mê, dẫn đến liệt ruột cơ năng ngắn hạn, dễ bị đầy hơi và chướng bụng. Thế nên trong những ngày đầu tiên, mẹ chỉ nên uống nước ấm, ăn cháo loãng đến khi trung tiện thì bắt đầu ăn uống như bình thường.

Sau trung tiện mẹ có thể uống sữa và chỉ uống sữa ấm, tránh uống sữa quá gớm dễ gây khó tiêu, buồn nôn hay tiêu chảy. Mẹ có thể uống sữa bột, sữa tươi và các loại sữa hạt,... Như vậy, mẹ sau sinh mổ có thể uống sữa nhưng lưu ý chỉ được sử dụng sau khi đã trung tiện.

2Lợi ích của sữa đối với phụ nữ sau sinh mổ

Dù là sinh mổ hay sinh thường, mẹ sau sinh ít nhiều cũng mất đi một lượng máu nhất định. Một chế độ ăn uống hợp lý với nhiều dưỡng chất đa dạng là điều quan trọng mẹ nên lưu ý. Trong số đó, sữa là nguồn dinh dưỡng dễ sử dụng được nhiều mẹ quan tâm. Việc uống sữa mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích như:

• Giúp tăng tiết sữa cho con bú: Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ, từ đó giúp sữa tiết ra nhiều hơn, sữa mang dinh dưỡng từ mẹ đáp ứng nhu cầu hỗ trợ bé phát triển toàn diện.
• Bổ sung canxi cho mẹ và bé: Sau sinh là giai đoạn cơ thể mẹ thiếu hụt một lượng canxi nhất định. Việc uống sữa giúp mẹ bổ sung canxi mỗi ngày, hỗ trợ bé có khung xương chắc khỏe, góp phần vào sự phát triển chiều cao của bé.
• Bổ sung chất lỏng cho cơ thể người mẹ: Trong sữa mẹ có hơn 87% là nước, nhờ đó mà các chất dinh dưỡng hòa tan và giúp bé dễ hấp thu. Chính vì thế, việc bổ sung nước đầy đủ là điều vô cùng quan trọng. Bên cạnh nước lọc và trái cây thì việc uống sữa mỗi ngày cũng là giải pháp bù nước nhanh chóng cho mẹ sau sinh.
• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu quan trọng: Trong sữa chứa đa dạng các chất dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu hằng ngày của mẹ như: canxi, protein, vitamin,... hỗ trợ mẹ phục hồi lại sức khỏe và mang dòng sữa đủ chất đến cho con yêu của mình.
• Giúp cải thiện giấc ngủ: Hầu hết các mẹ sau sinh thường sẽ gặp tình trạng mất ngủ. Axit amin có trong sữa sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ sau một ngày dài.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Nhiều mẹ bầu sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, nguyên nhân là do áp lực chăm con và thức đêm thường xuyên. Các vitamin và khoáng chất trong sữa sẽ giúp căng cơ và làm dịu các dây thần kinh, từ đó cải thiện tâm trạng của mẹ.

3Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh mổ

3.1 Thành phần dinh dưỡng

Bảng thành phần cũng là một yếu tố quan trọng được nhiều mẹ quan tâm. Những dòng sữa phù hợp cho mẹ sau sinh sẽ có chứa các thành phần dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, sắt, canxi, vitamin D3, kẽm, iot, axit folic,...

3.2 Phù hợp với cơ địa và sở thích

Để hỗ trợ sữa phát huy tối đa công dụng, mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với thể trạng. Các mẹ có cơ địa dễ táo bón nên chọn sữa có thành phần giàu chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa và hàm lượng chất béo thấp. Đối với mẹ không uống được sữa quá ngọt hoặc bị tiểu đường thai kỳ nên chọn loại sữa nhạt và ít đường hơn.

3.3 Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Khi mà trên thị trường đang có rất nhiều loại sữa được kinh doanh rộng rãi. Việc chọn sữa có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng là một yếu tố vô cùng quan trọng. Mẹ nên chọn sữa dài hạn, có nguồn gốc minh bạch được bán tại các trung tâm uy tín.

Ngoài ra, khi chọn mua sữa bầu mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng từ những thương hiệu nổi tiếng như: sữa bầu Meiji, sữa bầu Similac Mom, sữa bầu Enfamama, sữa bầu Frisomum, sữa bầu Wakodo,... nhằm đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng.

4Top 10 loại sữa cho mẹ sau sinh mổ được nhiều người tin dùng

4.1 Sữa bầu Enfamama A+

Mead Johnson được biết đến là một trong những thương hiệu nổi tiếng về dinh dưỡng cho mẹ và bé, sở hữu khoảng 70 sản phẩm được bán tại 50 quốc gia khác nhau. Trong đó có sản phẩm sữa Enfamama A+, được thiết kế để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh.

Sữa bầu Enfamama với công thức đầy đủ chất dinh dưỡng như: Vitamin D, B12, chất xơ, canxi,... cung cấp sức khỏe cho mẹ và thai nhi, hỗ trợ bé yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Ngoài ra, hàm lượng lớn DHA và choline có trong sữa còn giúp thúc đẩy sự phát triển của não bộ, hỗ trợ tăng cường hệ thần kinh của bé.

Sữa bầu Enfamama A+ hương vani 360° Brain Plus 830g

4.2 Sữa bầu Friso Gold Mum

Sữa bầu Friso Gold Mum, đến từ thương hiệu Friso danh tiếng của Hà Lan với hơn 140 năm kinh nghiệm, là người bạn đồng hành đáng tin cậy dành cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Với công thức tiên tiến DualCare+, sản phẩm mang đến nguồn dưỡng chất kép, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp mẹ khỏe mạnh và hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện từ những ngày đầu tiên trong bụng mẹ.

Với tiêu chí "Dinh dưỡng cho bé - Dáng đẹp cho mẹ", sữa bầu Friso không chỉ chăm sóc sức khỏe mẹ và bé mà còn trở thành lựa chọn được nhiều mẹ bầu tin dùng và luôn nằm trong danh sách sản phẩm được yêu thích trên thị trường.

Đặc điểm nổi bật:

• Friso Gold Mum là một lựa chọn phù hợp cho mẹ sau sinh mổ, hỗ trợ mẹ phục hồi sức khỏe để tận tâm chăm sóc bé yêu trong những ngày đầu đời.
• Sự kết hợp đặc biệt giữa Magie và các vitamin nhóm B giúp mẹ tiêu hóa dễ dàng, giảm táo bón, đồng thời cung cấp năng lượng dồi dào, sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách sau sinh.
• Công thức giàu Axit Folic, Cholin, DHA, Canxi cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác không chỉ hỗ trợ mẹ khỏe mạnh mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển trí não và thể chất của bé.
• Nguồn sữa cao cấp nhập khẩu 100% từ Hà Lan với chỉ số đường huyết thấp (GI=25) đảm bảo mẹ uống mỗi ngày mà không lo tăng cân không kiểm soát. Đồng thời, hệ Synbiotics, Prebiotics và Probiotics trong sữa giúp tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng cho mẹ trong giai đoạn nhạy cảm này.
• Magie còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, chuyển hóa năng lượng hiệu quả, mang đến cảm giác thoải mái và tràn đầy sức sống. Sắt và vitamin B12 được bổ sung để hỗ trợ tạo máu, trong khi các vitamin như Thiamine, Niacin, và B6 giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao của mẹ.
• Friso Gold Mum mang đến hai hương vị thanh nhạt, thơm ngon - sữa bầu hương cam tươi mát và sữa bầu hương vani dịu nhẹ, dễ uống, giúp mẹ cảm nhận trọn vẹn sự yêu thương trong từng ly sữa. Đây chính là món quà ý nghĩa mà mẹ dành tặng cho bản thân và bé yêu trong những tháng ngày đầu tiên đầy ý nghĩa.

Sữa bầu Friso Gold Mum hương cam 900g

Đừng bỏ lỡ sữa bầu Friso Gold Mum đang có giá tốt

4.3 Sữa bầu Similac Mom

Sữa bầu Similac Mom là sản phẩm sữa nổi tiếng của thương hiệu Similac đến từ Mỹ dùng để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé được nhiều phụ huynh tin dùng. Nhờ hương vị ngọt nhẹ, mùi thơm tự nhiên dễ uống, Similac Mom mang về doanh thu khủng hàng năm cho công ty chủ nhà.

Với hệ dưỡng chất IQ Plus, sản phẩm cung cấp vitamin E tự nhiên, lutein, kẽm, DHA hỗ trợ bé phát triển trí não từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, nhờ hàm lượng canxi phong phú nhưng ít béo, sữa giúp hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng đau nhức xương khớp và góp phần vào sự phát triển chiều cao của con yêu ngay từ khi còn bé.

Sữa bầu Similac Mom hương vani 900g

4.4 Sữa bầu Meiji Mama

Là tập đoàn nổi tiếng với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe gia đình, Meiji luôn nỗ lực để cho ra những sản phẩm chất lượng cao. Trong số đó là dòng sữa bột Meiji Mama nổi tiếng cho mẹ sau sinh.

Với công thức sữa tích hợp đầy đủ hệ dưỡng chất thiết yếu, Meiji Mama cung cấp hơn 30% lượng dinh dưỡng đến từ 13 loại vitamin và khoáng chất khác nhau như: sắt, kẽm, protein, canxi, DHA,... Ngoài ra, với hương vị thơm ngon, dễ uống và không quá ngậy, sữa bầu Meiji thành công chiếm được lòng tin của nhiều bà mẹ bỉm sữa.

Sữa bầu Meiji Mama 350g

4.5 Sữa bầu Morinaga

Đến từ đất nước Nhật Bản tiên tiến, Morinaga đã trải qua hơn 100 năm hình thành và phát triển rộng rãi trên thị trường. Đặt biệt, với hương sữa thơm nhẹ và đa dạng mùi vị, Morinaga được rất nhiều mẹ tin dùng chọn lựa.

Sữa bầu Morinaga kết hợp giữa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: Vitamin A, D, B1, canxi,... hỗ trợ mẹ sau sinh phục hồi. Với lượng đường ở mức thấp, các mẹ sẽ không phải lo lắng về vấn đề thừa cân hay ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, men lactose và chất xơ có trong sữa còn giúp mẹ cải thiện các bệnh về tiêu hóa và làm sạch đường ruột.

Sữa Morinaga có đa dạng hương vị

4.6 Sữa bầu Anmum Materna

Nổi tiếng với lịch sử hơn 65 năm chăm sóc sức khỏe gia đình, Fonterra đến từ đất nước New ZeaLand xinh đẹp và được nhiều gia đình tin dùng lựa chọn. Trong đó có dòng sữa bầu Anmum Materna được nhiều mẹ đặt biệt quan tâm.

Với công thức sữa chuyên biệt gồm hệ dưỡng chất GA kết hợp với canxi, Vitamin D, sữa góp phần mang đến cho mẹ một thai kỳ an toàn, hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ cho bé. Ngoài ra, hàm lượng lớn sắt có trong sữa giúp tái tạo máu, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ sau sinh.

Sữa Anmum Materna giúp bổ sung nhiều dưỡng chất

4.7 Sữa bầu Nuti IQ Mum Gold

Được đánh giá là thương hiệu sữa công thức nổi tiếng tại Việt Nam. Các sản phẩm sữa Nutifood nhận về nhiều lời khen và chứng nhận về an toàn sức khỏe. Trong số đó có dòng sữa bột Nuti IQ Mum Gold. Đây là loại sữa dinh dưỡng được ưa chuộng, nhất là với những gia đình quan tâm đến chiều cao của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.Với sự kết hợp giữa 25 loại vitamin và các khoáng chất cần thiết như: nano canxi, DHA, axit folic, sắt,... Nuti IQ Mum Gold cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé. Ngoài ra, các vi chất probiotics có trong sữa giúp mẹ cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn từ đó giúp sữa tiết ra nhiều hơn.

Nuti IQ Mum Gold với hệ dưỡng chất đa dạng

4.8 Sữa bầu Optimum Mama Gold

Sữa Optimum Mama Gold là một trong những dòng sữa nổi tiếng đến từ nhà Vinamilk quen thuộc. Nhờ bảng thành phần chất lượng, mùi vị thơm ngon, dễ uống, Optimum Mama Gold nhanh chóng trở nên phổ biến đối với nhiều mẹ bầu.

Với công thức sữa được thiết kế gồm hệ men vi sinh BB - 12 & LGG cùng các chất xơ hòa tan SC FOS, Optimum Mama Gold hỗ trợ khắc phục tối đa các vấn đề về tiêu hóa, hỗ trợ mẹ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như DHA, choline, iot còn giúp nguồn sữa mẹ trở nên chất lượng, đồng hành cùng mẹ trong suốt quá trình nuôi con.

Optimum Mama Gold cung cấp đầy đủ dưỡng chất mẹ cần

4.9 Sữa bầu XO Mom

Được biệt danh là xứ sở của sắc đẹp và sức khỏe, Hàn Quốc luôn mang đến những sản phẩm tốt cho người tiêu dùng. Và sản phẩm XO Mom thuộc tập đoàn Namyang là một sản phẩm được nhiều mẹ bỉm quan tâm.

Sữa được thiết kế với tổ hợp các dưỡng chất CPP, Vitamin D, Vitamin K hỗ trợ mẹ giảm tình trạng nhức mỏi và cải thiện vấn đề loãng xương sau quá trình sinh nở. Ngoài ra, thành phần lactoferrin, nucleotides và iot giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh về tuyến giáp và hỗ trợ kích sữa hiệu quả.

XO Mom mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh

4.10 Sữa bầu Dielac Mama Gold

Được biết đến là một trong những công ty dinh dưỡng hàng đầu tại Việt Nam, trải qua hơn 45 năm hình thành và phát triển. Vinamilk luôn mang đến những sản phẩm chất lượng cho người tiêu dùng. Chính vì thế, hãng luôn nhận về những danh hiệu danh giá về doanh thu và an toàn chất lượng.

Dielac Mama Gold được thiết kế với bảng thành phần đầy đủ các dưỡng chất cần thiết gồm 28 loại vitamin và khoáng chất giúp mẹ xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc để sẵn sàng nuôi con. Nhờ công thức ít béo, ít ngọt, Dielac Mama Gold được nhiều mẹ yêu thích sử dụng mà không lo tăng cân.

5Những lưu ý và cách sử dụng sữa sau sinh mổ

• Đường tiêu hóa mẹ sau sinh mổ rất yếu, chưa hồi phục hoàn toàn. Mẹ không nên uống sữa lạnh, mát để hạn chế tình trạng tiêu chảy cấp và khó tiêu, đầy hơi. Mẹ có thể sử dụng máy hâm sữa để làm ấm sữa sau khi bảo quản trong tủ lạnh.
• Để cung cấp đủ dinh dưỡng, mẹ nên uống 2 - 3 ly sữa mỗi ngày và không nên uống quá nhiều. Vì uống quá nhiều sẽ dẫn đến các dưỡng chất khác không được hấp thu.
• Tùy vào sở thích và thể trạng, mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với cơ địa. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh sử dụng sữa động vật và sữa đậu nành vì chứa đủ dưỡng chất cần thiết.
• Nếu sử dụng sữa chua hoặc các loại sữa tự làm tại nhà, nên dùng hết ngay sau khi làm trong vòng hai ngày để đảm bảo chất dinh dưỡng trong sữa.
• Không nên đun sữa quá lâu vì có thể làm thay đổi cấu trúc các lợi khuẩn có trong sữa, giảm chất lượng sữa và khó hấp thu sữa.
• Mẹ nên kết hợp uống sữa cùng với chế độ dinh dưỡng hằng ngày sao cho hợp lý. Không nên lạm dụng sữa, thay thế hoàn toàn bữa ăn hoặc ác thực phẩm khác bằng sữa.
• Bên cạnh việc uống sữa, mẹ nên chú ý bổ sung nước lọc mỗi ngày. Không nên uống sữa để thay thế nước vì trong sữa mẹ hầu nên 37% đều là nước. Cung cấp nước đầy đủ sẽ giúp mẹ có lượng sữa dồi dào, giúp mẹ dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.
• Để không gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, mẹ không nên uống sữa khi quá đói, cần ăn nhẹ trước khi uống.

Để mau chóng phục hồi lại sức khỏe sau quá trình sinh mổ, mẹ nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mỗi ngày. Hy vọng sau bài viết này, các mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích và lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Hãy nhanh tay truy cập vào website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 để được tư vấn chi tiết nhé!