Sự phát triển kỳ diệu của thai nhi 9 tuần tuổi

Cảm thấy mệt mỏi có lẽ là một dấu hiệu mang thai thường thấy ở tuần thai thứ 9. Điều này là do thai nhi 9 tuần tuổi cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi và những lưu ý để thai nhi luôn khỏe mạnh trong giai đoạn này nhé.

1Thai nhi 9 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Mang thai ở tuần thứ 9 nghĩa là mẹ đã bước sang tháng thứ 3 của thai kỳ. Thai nhi 9 tuần tuổi đã có những thay đổi mạnh mẽ và phát triển các bộ phận quan trọng của cơ thể. Sự phát triển của thai nhi 9 tuần tuổi cụ thể như sau:

• Chiều dài của thai nhi khoảng 2,3 cm và bảng cân nặng thai nhi 9 tuần tuổi khoảng 7g và sẽ tăng nhanh chóng.
• Đầu của thai nhi vẫn lớn hơn phần thân nhưng sẽ dần cân đối hơn ở các tuần tiếp theo.
• Phần đuôi biến mất, thay vào đó chân và các ngón chân được hình thành. Ngón tay và ngón chân đã tách ra riêng biệt.
• Một số cơ ở chân và tay đã hình thành nên mẹ bầu có thể cảm nhận được cử động của thai nhi.
• Cơ thể thai nhi không còn cuộn tròn như trước mà bắt đầu duỗi ra.
• Hai tai của em bé đã về đúng vị trí và cũng xuất hiện núm vú trên ngực.
• 4 ngăn tim đã hình thành và các cơ quan nội tạng khác cũng trong quá trình hình thành và phát triển.
• Cơ quan sinh dục ngoài của thai nhi dần hình thành nhưng kích thước vẫn còn khá nhỏ. Nếu thai nhi là bé gái, buồng trứng cũng bắt đầu hình thành.
• Những chiếc răng sữa và xương hàm đang trong quá trình hình thành. Khi thai nhi 10 tuần tuổi trở đi, răng sẽ cứng hơn và nối với xương hàm.

Kích thước thai nhi 9 tuần tuổi tương đương một quả cherry

2Nhịp tim của thai nhi 9 tuần tuổi

Ở tuần thai thứ 9, mẹ bầu có thể nghe được nhịp tim thai nhi thông qua siêu âm Doppler thai. Nhịp thai của thai nhi 9 tuần tuổi trung bình khoảng 170 nhịp/phút hoặc lên đến 180 nhịp/phút nếu bé cử động trong bụng mẹ. Nếu không thấy nhịp tim thì mẹ đừng lo lắng, có thể lúc đó em bé đang quay lưng lại đấy!

3Chỉ số thai nhi 9 tuần tuổi

Một số bộ phận trên cơ thể của thai nhi đã dần hoàn thiện vào tuần thứ 9 của thai kỳ. Các chỉ số quan trọng cần được theo dõi khi thai nhi 9 tuần tuổi có thể kể đến như sau:

• Chiều dài đầu mông (CRL): 23 - 30mm
• Đường kính túi thai (GSD): 32 - 38mm
• Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 3 - 5g

Ở thời điểm này, bác sĩ chưa xác định được các chỉ số khác như đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi của thai nhi hay chiều dài bàn chân. Các chỉ số này sẽ được xác định từ thai nhi 13 tuần tuổi trở đi.

Các chỉ số quan trọng của thai nhi 9 tuần tuổi

4Thai nhi tuần 9 tuổi cần bổ sung gì?

Khi thai nhi 9 tuần tuổi, mẹ bầu cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ các nhóm chất cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa được dị tật bẩm sinh ở trẻ. Các loại thực phẩm cần được bổ sung cụ thể như sau:

Bổ sung cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, kali, canxi và một số loại vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp tăng sức đề kháng. Quả cam không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn giúp thai nhi 9 tuần tuổi phát triển khỏe mạnh.

Mẹ bầu có thể tham khảo các cách làm nước cam thơm ngon, bổ dưỡng giúp đa dạng cho thực đơn mỗi ngày.

Bổ sung ngũ cốc

Ngũ cốc, đặc biệt là Ngũ cốc yến mạch chứa các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ khỏe mạnh như sắt, axit folic, cũng như cung cấp năng lượng cho mẹ bầu và thai nhi 9 tuần tuổi. Ngoài ra, ngũ cốc còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón khi mang thai.

Bổ sung sắt cho bà bầu

Giai đoạn thai nhi 9 tuần tuổi, cơ thể của mẹ sản xuất máu nhiều hơn để nuôi thai nhi nên cần lượng sắt dồi dào để tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai. Mẹ bầu có thể bổ sung sắt thông qua thuốc bổ cho bà bầu hoặc các loại thực phẩm như rau bina, thịt đỏ, các loại đậu, gan,...

Bổ sung canxi cho bà bầu

Canxi hỗ trợ quá trình phát triển khung xương ở thai nhi 9 tuần tuổi. Tuy nhiên, ở 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu chỉ nên bổ sung canxi qua thực phẩm như sữa bầu, tôm, sữa chua, hàu, cải chíp,... không nên sử dụng thực phẩm chức năng. Nếu sử dụng thực phẩm chức năng thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

AVAKids gợi ý cho mẹ các sản phẩm sữa cho bà bầu đến từ các thương hiệu nổi tiếng như: sữa bầu Enfa, sữa bầu Wakodo, sữa bầu Similac,...

Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu hay thuốc bổ cho bà bầu được chứng minh là giúp hạn chế các dấu hiệu sinh non, tiền sản giật, trẻ nhẹ cân,... Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin tổng hợp, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn các thương hiệu nổi tiếng như: Elevit, viên uống Vitabiotics,...

Thịt bò cho bà bầu

Thịt bò là một loại thực phẩm cho bà bầu tốt nhờ vào thành phần dinh dưỡng dồi dào. Thịt bò là thực phẩm giàu protein và chứa lượng sắt dồi dào giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, thiếu máu khi mang thai. Ngoài ra, thịt bò còn giúp bổ sung canxi và xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho mẹ bầu và thai nhi 9 tuần tuổi.

Các loại cá tốt cho bà bầu

Cá được xem là một loại thực phẩm giàu omega 3 cho bà bầu và tốt cho sự phát triển của thai nhi. Trong cá có lượng DHA dồi dào tốt cho trí não của thai nhi 9 tuần tuổi, cũng như các chất dinh dưỡng khác như protein, vitamin D,... Tuy nhiên, khi lựa chọn cá, mẹ cần tránh các loại cá bà bầu không nên ăn để không ảnh hưởng đến thai nhi.

Thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu

Axit folic là một loại vitamin quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi 9 tuần tuổi. Axit folic tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành ống thần kinh ở thai nhi, giúp phòng ngừa dị tật thai. Ngoài ra, axit folic còn có vai trò quan trọng trong phân chia ADN và hình thành các tế bào máu giúp giảm nguy cơ sinh non và thiếu máu ở mẹ bầu.

AVAKids đã chia sẻ cho mẹ bầu các chỉ số quan trọng và sự phát triển của thai nhi 9 tuần tuổi. Để thai nhi luôn khỏe mạnh, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Lưu ý các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu muốn tìm hiểu các thông tin chính xác nhất, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ và chuyên gia.