Tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

Thai nhi 11 tuần tuổi đã có những sự thay đổi nhất định về cân nặng, chiều dài và chức năng của các cơ quan. Cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu chi tiết hơn về sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 11 với bài viết sau đây mẹ nhé!

1Thai nhi 11 tuần tuổi phát triển ra sao trong bụng mẹ?

Thai nhi ở tuần thứ 11 của thai kỳ có cân nặng khoảng 8 gram và chiều dài khoảng 4,4 cm. Kích thước của thai nhi lúc này có thể được mô tả tương đương với một quả trứng gà. So với chiều dài cơ thể, đầu của bé sẽ có kích thước bằng một nửa trong khi đó phần trán vẫn đang tiếp tục phình to,

Theo thời gian, sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi vẫn tiếp tục có những sự thay đổi đáng kể để tạo ra hình dáng khuôn mặt phù hợp khi bé chào đời.

Bên cạnh đó, tại giai đoạn này, hai mắt của em bé cũng đã tách xa nhau hơn và di chuyển vào đúng vị trí của mình, mí mắt cũng nhắm lại. Tương tự, đôi tai của bé cũng dần phát triển hoàn thiện, đường khí đạo trong mũi xuất hiện, lưỡi, hàm ếch và mầm răng trong miệng cũng được hình thành.

Đặc biệt, núm vú cũng có thể nhìn thấy được khi thai nhi 11 tuần tuổi. Đối với tay và chân, hai bộ phận này đã không còn hình dạng mái chèo nữa mà các ngón tay và chân đã xuất hiện. Hồng cầu đang bắt đầu hình thành trong gan của thai nhi.

Ngoài ra, ruột của thai nhi 11 tuần tuổi cũng đã phát triển một cách nhanh chóng và bắt đầu được đặt vào vị trí bên trong khoang bụng. Ngoài ra, thận của bé cũng bắt đầu hoạt động để có thể bài tiết nước tiểu vào trong bàng quang của mình.

Đến cuối tuần 11 của thai kỳ, bộ phận sinh dục cũng sẽ phát triển để trở thành dương vật ở bé trai hoặc thành âm vật và môi lớn ở bé gái.

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ có thể thai giáo cho thai nhi bằng app thai giáo, đọc sách thai giáo hay và cho thai nhi nghe nhạc thai giác 3 tháng đầu.

Thai nhi 11 tuần tuổi đã có tim thai và phát triển bộ phận sinh dục

2Mang thai 11 tuần, mẹ bầu thay đổi như thế nào?

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ phải trải qua nhiều sự thay đổi, đặc biệt là trong tuần thứ 11 của thai kỳ. Cho đến khi chuẩn bị đón em bé chào đời, mẹ bầu sẽ cảm nhận những giai đoạn khác nhau, từ những ngày đầu đầy khó khăn của ốm nghén đến những tháng cuối cùng của thai kỳ và quá trình "dọn ổ".

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, cân nặng của mẹ sẽ tăng từ 1 - 2 kg. Việc tăng cân này là hoàn toàn bình thường bởi nó là một trong những dấu hiệu cho thấy em bé đang phát triển khỏe mạnh. Chính vì vậy trong giai đoạn này, nếu mẹ có ý định giảm cân thì cần hết sức cân nhắc vì nó sẽ ngăn cản em bé phát triển.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu gặp phải tình trạng nghén nặng hoặc sụt cân đột ngột, mẹ cần liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn, kiểm tra định kỳ và áp dụng các biện pháp hỗ trợ trong thời gian sớm nhất, tránh xảy ra những nguy cơ không đáng có.

Ngoài việc tăng cân, mẹ bầu cũng sẽ trải qua nhiều thay đổi khác về cơ thể ở tuần thứ 11. Cụ thể, vùng ngực sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ đau khi chạm vào. Núm vú và vú sẽ to ra do sự tác động của hormone progesterone và estrogen. Quầng vú cũng sẽ sẫm màu hơn. Các hạt nhỏ quanh quầng vú là những tuyến dưới da (gọi là Montgomery) cũng bắt đầu to lên, tiết ra chất nhờn làm mềm da và quầng vú. 

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ bầu cũng có thể cảm thấy đầy bụng sau khi ăn. Nếu là lần đầu tiên mẹ mang thai, có thể sẽ có những cảm xúc bỡ ngỡ và sợ hãi. Tuy nhiên, đây đều là những phản ứng tự nhiên vậy nên mẹ không cần lo lắng quá nhiều.

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, cơ thể mẹ sẽ nhạy cảm hơn

3Mang thai tuần 11 mẹ nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình mang thai. Một khẩu phần ăn hợp lý có thể giúp mẹ có sức khỏe tốt và đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Dưới đây mà một số thực phẩm mẹ nên ăn và không nên ăn khi thai nhi 11 tuần tuổi:

Các thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ

• Sữa chua: Cung cấp canxi cho sự phát triển xương và răng của thai nhi, hỗ trợ đường tiêu hóa và giảm triệu chứng táo bón khi mang thai.
• Sữa bầu và các chế phẩm từ sữa dành riêng cho bà bầu: Cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của em bé cũng như sức khỏe mẹ bầu.
• Khoai lang: Chứa nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin C, vitamin B, vitamin A, có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón thai kỳ.
• Súp lơ trắng: Là nguồn thực phẩm giàu vitamin nhóm A, B, C và các khoáng chất như canxi,... có khả năng hỗ trợ cải thiện các vấn đề liên quan tới chức năng gan, hệ tiêu hóa, giúp mẹ tăng cường khả năng miễn dịch.
• Trứng vịt, gà, ngỗng: Cung cấp protein, chất béo và các khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi và sức khỏe của mẹ.
• Hải sản (cua, cá mòi, bạch tuộc, mực, cá hồi,...): Giúp bổ sung protein với hàm lượng cao cùng đa dạng các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu khi mang thai tuần thứ 11 (omega 3, canxi, vitamin B6, vitamin B12, kẽm,...).
• Thịt lợn, thịt bò, thịt gà: Rất giàu protein, đạm và sắt.
• Bắp cải: Chứa nhiều vitamin K, axit folic, sắt, kali, magie, phốt pho và giúp xương phát triển, cân bằng nhịp tim và huyết áp.
• Đậu phụ: Là nguồn thực phẩm rất tốt để bổ sung canxi và protein giúp hỗ trợ quá trình phát triển cơ bắp, răng, xương và dây thần kinh ở thai nhi 11 tuần tuổi.
• Ngũ cốc yến mạch: Cung cấp năng lượng và chất xơ, axit folic.
• Rong biển: Tiêu thụ và chế biến một cách hợp lý sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ táo bón cũng như giúp trí não của em bé phát triển một cách tốt hơn.
• Các loại hạt dinh dưỡng (hướng dương, mắc ca, hạt bí, hạt điều, óc chó, hạt chia): Bổ sung đa dạng các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, đặc biệt là omega 3, chất béo không bão hòa và chất xơ.
• Các loại rau như rau chân vịt, súp lơ, măng tây: Cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
• Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm thuốc bổ cho bà bầu nhưng mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ nên ăn sữa chua, rau xanh, thịt bò, rong biển,...

Danh sách các loại thực phẩm mẹ cần tránh

Khi thai nhi 11 tuần tuổi, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng phía trên, mẹ cũng cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm dưới đây:

• Các chế phẩm có chứa caffein: Cafein có thể đi qua hàng rào sinh sản và ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ quá nhiều cafein.
• Cua và ba ba: Cua và ba ba là hai loại hải sản có khả năng hoạt huyết và chứa nhiều chất độc như chì và thủy ngân, có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi.
• Các loại sản phẩm có tính nóng (thịt dê, vải, nhãn,...): Tiêu thụ các thực phẩm có tính nóng sẽ khiến thân nhiệt của mẹ tăng cao, khiến quá trình tạo máu nuôi bé bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, mẹ cần tránh ăn nhóm thực phẩm kể trên khi thai nhi 11 tuần tuổi.
• Mù tạt, tương ớt, ớt: Mù tạt và ớt là hai loại thực phẩm có tính cay, chứa capsaicin, một chất kích thích có thể gây ra cảm giác khó chịu. Ăn quá nhiều các loại thực phẩm có tính cay sẽ khiến tử cung bị ảnh hưởng dẫn tới tình trạng sảy thai hoặc sinh non.
• Các chất kích thích: Uống rượu, bia hay bất kỳ loại đồ uống có chứa cồn nào trong thời kỳ mang thai đều có thể gây cản trở quá trình hấp thụ oxy và chất dinh dưỡng của thai nhi, khiến thai phát triển kém hoặc bị dị tật bẩm sinh.
• Đồ ăn sống, tái: Trong điều kiện môi trường bình thường, các loại đồ ăn này có thể chứa vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh, khiến mẹ bầu gặp các vấn đề về tiêu hóa, sức khỏe thai nhi bị ảnh hưởng, thậm chí là gây ra tình trạng sảy thai.

4Một số câu hỏi liên quan khi thai nhi 11 tuần tuổi

Thai 11 tuần đã bám chắc chưa?

Trên thực tế, thai nhi 11 tuần tuổi đã có thể bám chắc vào thành tử cung và “cư trú” an toàn trong túi ối của mẹ. Thai nhi sẽ bắt đầu phát triển nhanh chóng theo từng ngày. Vị trí của thai nhi ở tuần thứ 11 có thể nằm dưới rốn, nằm ở giữa hoặc nằm lệch sang bên trái hay bên dưới bụng mẹ.

Thai 11 tuần có tim thai bao nhiêu?

Thai nhi 11 tuần tuổi có tim thai không cũng là thắc mắc của rất nhiều bậc cha mẹ. Tại giai đoạn này, tim thai của bé đã hình thành và phát triển tương đối hoàn thiện. Nhịp tim trung bình của các bé có tuổi thai 11 tuần sẽ dao động từ 120 - 160 nhịp mỗi phút. 

Mang thai 11 tuần cần thực hiện những xét nghiệm gì?

Mang thai ở tuần thứ 11, mẹ sẽ cần thực hiện đo huyết áp, xét nghiệm máu và nước tiểu. Bên cạnh đó, trong quá trình khám thai định kỳ, mẹ cũng được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm khác như: Double test, đo độ mờ da gáy, lấy mẫu sinh thiết để chẩn đoán dị tật bẩm sinh và có các biện pháp can thiệp trong thời gian sớm nhất.

Mẹ cần thực hiện xét nghiệm Double Test, đo độ mờ da gáy khi thai nhi 11 tuần tuổi

Thai nhi 11 tuần tuổi siêu âm có phát hiện được dị tật bẩm sinh không?

Như AVAKids đã chia sẻ phía trên, khi thai nhi được 11 tuần, mẹ sẽ cần thực hiện đo độ mờ da gáy, xét nghiệm Double test,... Do đó, tại giai đoạn này, thông qua kết quả xét nghiệm, mẹ hoàn toàn có thể phát hiện các bất thường ở thai nhi.

Mang thai tuần thứ 11 có quan hệ được không?

Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là khi thai nhi 11 tuần tuổi, việc quan hệ tình dục cần phải được thực hiện thận trọng và dựa trên sự tư vấn của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu mẹ không có bất kỳ các dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, hoàn toàn có thể thực hiện việc sinh hoạt tình dục như bình thường.

Mặc dù vậy, ba mẹ vẫn cần lựa chọn tư thế an toàn, tránh tình trạng đè lên bụng bầu và quan hệ với tần suất quá nhiều. Trường hợp kiêng quan hệ tình dục chỉ áp dụng với các mẹ bầu có hiện tượng sảy thai, bị nghén quá mức, mang thai đôi hay có tiền sử sinh non,...

Trên đây là toàn bộ các thông tin quan trọng liên quan tới thai nhi 11 tuần tuổi. Giai đoạn này, mẹ cần áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học và thực hiện khám thai định kỳ. Chúc mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh. Thường xuyên ghé AVAKids để cập nhật thêm các bài tin hữu ích liên quan tới thai kỳ mẹ nhé!

Mọi bài viết của AVAKids chỉ mang tính chất tham khảo, không có tác dụng thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Trong trường hợp cần thiết, mẹ vui lòng liên hệ chuyên gia để được tư vấn một cách chính xác nhất!

Lan Anh tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm