Cháo lươn là loại thực phẩm chứa vitamin B1 - một chất rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể của trẻ giúp tạo năng lượng hoạt động cho con, cùng các loại vitamin và khoáng chất khác, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
Với các bước làm đơn giản, mẹ có thể bổ sung món cháo lươn vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho con.
Xem thêm: Cháo lươn cho bé
Cách nấu cháo hải sản cho bé với lươn và bí đỏ
Tôm là một thực phẩm giàu protein giúp bé hấp thụ chất đạm cực tốt mà không cần bổ sung thêm các chất béo bão hòa, bổ sung kẽm cho bé giúp con ăn ngon miệng hơn.
Ngoài việc dùng tôm để làm cháo, các mẹ có thể chế biến thêm các món ăn dặm từ tôm cho bé khác nhau như chả tôm cho bé ăn dặm, bánh tôm cho bé để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng.
Xem thêm: Cháo tôm cho bé
Cách nấu cháo hải sản cho bé từ tôm và yến mạch
Mực là thực phẩm giàu vitamin B2, hỗ trợ sự phát triển thị giác và nhận thức của bé. Selenium trong mực cũng giúp tăng sức đề kháng của bé.
Từ nguyên liệu mực tươi, các mẹ làm các món ăn dặm từ mực khác để bổ sung vào thực đơn cho bé 1 tuổi như món chả mực cho bé ăn dặm.
Xem thêm: Cháo mực cho bé
Cháo cua là thực phẩm giàu vitamin B12, chứa nhiều canxi photphat nên rất phù hợp cho trẻ còi xương hoặc chậm biết đi. Đây là món cháo rất bổ dưỡng, giúp bé chắc xương, cải thiện chiều cao và phát triển trí tuệ cho bé.
Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo hải sản cho bé từ cua đồng để làm món cháo cua đồng cho bé khác nhau để bổ sung dinh dưỡng vào thực đơn cho bé 2 tuổi.
Xem thêm: Cháo cua cho bé
Bào ngư là thực phẩm giàu omega 3 cho bé, chứa nhiều protein, chất béo tốt, các loại vitamin và khoáng chất. Do đó cháo bào ngư cung cấp vô số chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.
Xem thêm: Cháo bào ngư cho bé
Cách nấu cháo hải sản cho bé từ bào ngư đơn giản
Cháo ghẹ là thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Ví dự như protein để xây dựng và duy trì cơ bắp, xương, mô tế bào hay omega-3 giúp phát triển não bộ và tim mạch.
Xem thêm: Cháo ghẹ cho bé
Hàu là thực phẩm giúp bổ sung sắt cho bé và mmang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ như bổ sung kẽm, canxi giúp hệ miễn dịch, hệ xương và thị lực của bé phát triển toàn diện.
Xem thêm: Cháo hàu cho bé
Cách nấu cháo hải sản cho bé từ hàu và rau củ
Cháo cua đồng là một trong những món ăn giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, chứa giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sức đề kháng cho trẻ, tránh bệnh tật, phát triển thị lực nhờ hàm lượng đạm, béo, gluxit cao cũng như photphat, sắt, và các vitamin B1, B2, PP.
Xem thêm: Cháo cua đồng cho bé
Trai là loại thực phẩm bổ sung DHA cho bé, không chỉ giàu đạm, sắt, khoáng, magie, canxi, selen… mà còn chứa axit béo omega-3, EPA tốt cho sự phát triển trí não của bé. Do đó, mẹ có thể đưa cháo trai vào thực đơn hằng ngày của con.
Xem thêm: Cháo trai cho bé
Cách nấu cháo hải sản cho bé từ trai
Sò huyết là thực phẩm giàu vitamin B6, chất sắt cần thiết cho quá trình tổng hợp hồng cầu và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong sò huyết còn chứa rất nhiều omega-3 và vitamin B12 giúp bảo vệ tim, phát triển não bộ; kẽm, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể của trẻ trước tác hại do phản ứng viêm gây ra.
Xem thêm: Cháo sò huyết cho bé
Vậy là AVAKids đã chia sẻ đến ba mẹ 10 cách nấu cháo hải sản cho bé đậm đà và ngon miệng. Mẹ hãy lưu ngay lại để thay đổi bữa cho bé, tránh làm bé bị nhàm chán khi ăn mỗi một loại. Chúc các mẹ vào bếp thành công.
Để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác, mẹ hãy tham khảo thêm các loại dầu oliu, dầu óc chó Brandle giúp bổ sung nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe của bé
Tổng hợp bởi Ngọc Hân
Khắc Huy đã kiểm duyệt
Bài viết có hữu ích với bạn không?
Có
Không
Cám ơn bạn đã phản hồi!
