10 cách nấu canh tôm cho bé giàu dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao

Canh tôm là một trong những món canh cho bé thơm ngon, dễ thực hiện. Hãy cùng AVAKids khám phá các cách nấu canh tôm cho bé giàu dưỡng chất, giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả nhé!

1Cách nấu canh tôm với rau củ cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Tôm là một trong những thực phẩm tăng chiều cao cho bé nhờ chứa nhiều canxi. Khi kết hợp tôm với các loại rau củ sẽ tạo nên một món ăn giàu dinh dưỡng. Mẹ hãy cùng tham khảo món canh tôm cho bé nấu với rau củ nhé!

Nguyên liệu:

• 1 con tôm
• 1 cái nấm đông cô
• 1 khúc cà rốt
• 1 khoanh bí ngòi
• 1 quả trứng gà
• Hành lá
• Hạt nêm cho bé

Cách nấu canh tôm cho bé với rau củ giàu dinh dưỡng:

• Lột vỏ tôm, bỏ chỉ lưng và rửa sạch rồi cắt nhỏ.
• Sơ chế sạch cà rốt, bí ngòi và nấm đông cô rồi cắt hạt lựu.
• Rửa sạch hành lá và cắt khúc nhỏ.
• Bắc nồi nước dùng lên bếp, đun đến khi vừa sôi thì cho rau củ đã chuẩn bị vào cùng với ít hạt nêm.
• Nấu đến khi sôi, rau củ chín đều thì cho tôm vào.
• Đập trứng gà ra chén, đánh tan rồi đổ vào nồi canh.
• Cho thêm ít hành lá vào để món canh thơm hơn.
• Nấu đến khi canh tôm rau củ sôi lần nữa thì tắt bếp. Múc canh ra chén và cho bé thưởng thức cùng cơm.

Nguyên liệu nấu canh tôm rau củ cho bé

Xem chi tiết: Top 20 các loại rau củ cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

2Canh tôm nấu với rau ngót (Công thức do người dùng chia sẻ)

Rau ngót là một thực phẩm giàu vitamin C nên khi kết hợp với tôm sẽ tạo nên một món ăn vô cùng bổ dưỡng. Ngoài ra, món canh tôm cho bé nấu với rau ngót còn giúp bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 500ml nước dùng
• 50g tôm
• 100g rau ngót
• 1 ít bột hành
• 1 ít dầu ăn dặm

Cách nấu canh tôm rau ngót thơm ngon cho bé:

• Sơ chế sạch tôm rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn.
• Nhặt lấy lá rau ngót non, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
• Cho ít dầu ăn vào nồi, dầu nóng thì cho tôm vào xào chín, nêm thêm ít bột hành cho thơm.
• Cho thêm rau ngót vào xào để không bị hăng.
• Thêm nước dùng đã chuẩn bị vào và nấu đến khi rau chín.
• Canh tôm rau ngót sôi thì tắt bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành món canh tôm cho bé nấu với rau ngót bổ dưỡng rồi!

Nguyên liệu nấu canh tôm rau ngót cho bé

Xem chi tiết: Bật mí 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon bổ dưỡng

3Canh tôm nấu với bông cải bổ dưỡng (Công thức do người dùng chia sẻ)

Bông cải được biết đến là thực phẩm giàu vitamin K, rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Do đó, món canh tôm nấu với bông cải sẽ là một món ăn giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn ăn dặm của bé.

Nguyên liệu:

• 300g tôm tươi
• 100g bông cải xanh
• 100g bông cải trắng
• 50g cà rốt
• 2 muỗng cà phê hạt nêm cho bé
• 2 muỗng canh dầu ăn cho bé
• 600ml nước suối

Cách nấu canh tôm cho bé với bông cải:

• Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi cắt thành khúc.
• Rửa sạch bông cải xanh và bông cải trắng rồi cắt khúc vừa ăn.
• Bóc vỏ tôm và bỏ chỉ lưng, đem tôm đi rửa sạch rồi đập dập.
• Cho dầu ăn vào nồi, dầu nóng thì cho tôm vào xào đến khi săn lại.
• Đổ nước vào nồi nấu sôi.
• Lần lượt cho cà rốt, bông cải xanh và bông cải trắng vào nồi canh, nấu thêm 10 phút. Nêm thêm hạt nêm cho vừa vị.
• Nấu tôm với bông cải đến khi sôi thì tắt bếp. Múc canh ra chén và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu canh tôm với bông cải cho bé

Xem chi tiết: Mách mẹ cách nấu cháo súp lơ cho bé đầy đủ dinh dưỡng

4Canh tôm cho bé nấu với bí đỏ

Tôm và bí đỏ được biết đến là thực phẩm giàu protein, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, món canh tôm cho bé nấu với bí đỏ sẽ là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Ngoài ra, món ăn này còn giúp bổ sung kẽm cho bé hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Tôm tươi
• Bí đỏ
• Hành tím băm nhuyễn
• Hành ngò
• Gia vị

Cách nấu canh tôm bí đỏ cho bé ăn dặm:

• Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Rửa sạch hành ngò và cắt nhỏ.
• Lột vỏ tôm, rút chỉ lưng, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Ướp tôm với ít hành tím băm và gia vị cho bé khoảng 10 phút.
• Cho dầu vào nồi và phi thơm hành tím. Tiếp theo, cho tôm vào xào cho săn lại.
• Cho thêm lượng nước vừa đủ vào nồi, đậy nắp và đun sôi.
• Nước sôi, cho bí đỏ vào nấu khoảng 10 - 15 phút. Bí đỏ chín mềm thì nên thêm ít gia vị cho vừa ăn.
• Canh sôi thì tắt bếp, thêm ít hành ngò cho thơm. Vậy là mẹ đã hoàn thành món canh tôm cho bé nấu với bí đỏ giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu nấu canh tôm với bí đỏ cho bé

Xem chi tiết: 10+ Cách nấu súp bí đỏ cho bé mà mẹ bỉm nên nấu cho con

5Canh tôm nấu mướp cho bé

Canh tôm nấu mướp là một món ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng cho bé. Món canh này giúp cung cần đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé trong một bữa ăn.

Nguyên liệu:

• Tôm tươi
• Mướp hương
• Hành củ
• Hành ngò
• Nước mắm cho bé ăn dặm

Cách làm món canh tôm nấu mướp cho bé:

• Bóc vỏ hành tím và băm nhuyễn. Rửa sạch hành ngò và cắt nhỏ.
• Sơ chế tôm cho sạch rồi đập dập tôm cùng với ít hành tím. Sau đó, ướp tôm cùng với ít nước mắm trong khoảng 10 phút.
• Gọt vỏ mướp hương, rửa sạch và cắt thành khúc vừa ăn.
• Bắc nồi lên bếp, thêm ít dầu ăn và phi thơm hành tím. Cho tôm vào xào chín.
• Đổ thêm lượng nước vừa đủ vào và đun sôi.
• Cho mướp hương vào nấu cùng, khi canh sôi trở lại khoảng 1 phút thì tắt bếp.
• Múc canh tôm cho bé nấu với mướp hương ra tô, thêm ít hành ngò và dùng cùng với cơm.

Nguyên liệu nấu canh tôm cho bé với mướp hương

Xem chi tiết: 5 cách nấu cháo mướp cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

6Canh tôm cho bé nấu với khoai mỡ

Canh tôm khoai mỡ là một món canh dễ ăn, phù hợp cho các bé mới chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm. Ngoài ra, khoai mỡ còn là một trong những loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho bé hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 300g khoai mỡ
• 200g tôm tươi
• 2 củ hành tím
• Hành lá, rau ngò ôm
• Nước lọc
• Gia vị cho bé: hạt nêm, nước mắm ăn dặm, dầu ăn

Cách nấu canh tôm khoai mỡ cho bé:

• Gọt vỏ khoai mỡ, rửa sạch. Tiếp đến, dùng muỗng cạo khoai mỡ hoặc cắt nhỏ.
• Rửa sạch, bóc vỏ tôm, bỏ đầu, đuôi và phần chỉ lưng rồi băm nhỏ. Ướp tôm với 1 thìa nhỏ hạt nêm, 1/2 thìa nước mắm trong khoảng 5 - 10 phút.
• Băm nhỏ hành tím. Rửa sạch hành lá, rau ngò ôm rồi cắt nhỏ.
• Bắc nồi lên bếp và phi thơm hành tím với ít dầu ăn.
• Cho tôm vào xào chín rồi cho ra chén riêng.
• Đổ vào nồi khoảng 1 lít nước lọc.
• Cho khoai mỡ vào nồi và nấu đến khi chín mềm.
• Tiếp đến, cho tôm vào nồi, nấu thêm khoảng 2 - 3 phút rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Cho hành lá, ngò ôm vào rồi tắt bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành món canh tôm cho bé nấu với khoai mỡ thơm ngon và bổ dưỡng.

Nguyên liệu nấu canh tôm với khoai mỡ cho bé

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm thơm ngon

7Canh tôm nấu cải bó xôi cho bé

Canh tôm nấu cải bó xôi là một món ăn dồi dào canxi, hỗ trợ phát triển hệ xương của bé. Ngoài ra, cải bó xôi được biết đến là một thực phẩm giàu vitamin A, tốt cho thị lực của trẻ nhỏ. Do đó, mẹ hãy vào bếp và thử nấu món canh tôm cho bé với cải bó xôi nhé!

Nguyên liệu:

• 1 cây cải bó xôi
• 3 con tôm thẻ
• 2 chén nước lọc
• Dầu mè, gia vị cho bé

Cách làm món canh tôm nấu cải bó xôi cho bé:

• Rửa sạch cải bó xôi, để ráo nước.
• Lột vỏ tôm, rửa sạch với nước muối, để ráo rồi băm nhỏ.
• Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi.
• Cho tôm vào nấu, đảo đều và vớt bọt cho nước canh được trong hơn.
• Tôm chín thì cho cải bó xôi vào.
• Nêm thêm gia vị, dầu mè cho bé rồi tắt bếp. Thành phẩm sẽ là món canh tôm cho bé nấu với cải bó xôi vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu nấu canh tôm với cải bó xôi cho bé

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo cải bó xôi cho bé 7 tháng ăn dặm

8Cách nấu canh tôm cho bé với rong biển

Món canh tôm nấu với rong biển là một món ăn tốt cho hệ tiêu hóa của bé do rong biển là một loại thực phẩm giàu chất xơ. Dưới đây là cách nấu canh tôm cho bé với rong biển chuẩn vị cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu:

• Tôm tươi
• Rong biển khô
• Hành củ, gừng, hành lá
• Gia vị cho bé: hạt nêm, dầu ăn...

Cách nấu canh tôm cho bé với rong biển:

• Lột vỏ hành củ, băm nhuyễn. Rửa sạch hành lá và cắt nhỏ. Gọt sạch vỏ gừng và cắt lát mỏng.
• Lột vỏ tôm, bỏ chỉ lưng và rửa sạch. Ướp tôm với ít hạt nêm và hành tím băm khoảng 10 phút.
• Ngâm rong biển khoảng 15 phút cho nở. Sau đó, vớt rong biển ra và bóp với muối khoảng 1 - 2 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Cho thêm dầu ăn vào nồi và phi thơm hành tím.
• Cho tôm vào xào chín, thịt tôm săn lại và cho lượng nước vừa đủ và vài lát gừng vào và đun sôi.
• Cho thêm rong biển vào và nêm nếm gia vị.
• Đợi canh sôi lần nữa thì tắt bếp, múc ra chén và thêm ít hành lá. Vậy là mẹ đã hoàn thành món canh tôm cho bé nấu với rong biển giàu dinh dưỡng rồi!

Nguyên liệu nấu canh tôm rong biển cho bé thơm ngon

Xem chi tiết: Top 5 cách làm canh rong biển cho bé không tanh, bổ dưỡng

9Canh tôm nấu với mồng tơi

Rau mồng tơi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung chất điện giải, vitamin A và chất sắt nên rất tốt cho trẻ nhỏ. Chính vì thế, món canh tôm cho bé nấu với rau mồng tơi là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm.

Nguyên liệu:

• Tôm tươi
• Rau mồng tơi
• Hành lá, hành tím
• Gia vị

Cách nấu canh tôm rau mồng tơi cho bé:

• Băm nhuyễn hành tím. Rửa sạch rồi cắt nhỏ hành lá.
• Bóc vỏ tôm, bỏ chỉ lưng, rửa sạch và thái nhỏ. Ướp tôm với ít hạt nêm, hành tím băm nhuyễn khoảng 5 phút.
• Nhặt lấy phần lá mồng tơi non và rửa sạch. Tiếp đến, cắt rau mồng tơi thành khúc vừa ăn hoặc cắt nhỏ.
• Phi thơm hành tím với ít dầu ăn rồi cho tôm vào xào. 
• Tôm chín thì cho lượng nước vừa đủ vào.
• Nước sôi, vớt bớt bọt để nước canh được trong hơn rồi cho rau mồng tơi vào.
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đợi canh tôm sôi lần nữa thì tắt bếp.
• Múc canh tôm rau mồng tơi ra chén, thêm ít hành lá và cho bé yêu thưởng thức.

Nguyên liệu nấu canh tôm cho bé với rau mồng tơi

Xem chi tiết: Bật mí công thức nấu cháo rau mồng tơi cho bé đầy đủ bổ dưỡng

10Canh tôm cho bé nấu với rau đay

Canh tôm rau đay là một món ăn giúp giải nhiệt mùa hè cực hiệu quả cho bé. Ngoài ra, rau đay là một thực phẩm giàu vitamin B6 hỗ trợ quá trình chuyển đổi chất dinh dưỡng và tổng hợp các axit amin của cơ thể.

Nguyên liệu:

• 500g rau đay
• 1kg tôm
• Hành lá
• 4 củ hành tím
• 1 tép tỏi
• Gia vị: hạt nêm, nước mắm, dầu ăn dặm cho bé

Cách nấu canh tôm cho bé với rau đay:

• Rửa sạch tôm, lột vỏ và bỏ chỉ lưng. Ngâm tôm trong nước muối khoảng 2 - 3 phút để khử mùi tanh rồi rửa lại với nước.
• Rửa sạch hành, tỏi và băm nhỏ.
• Cho tôm, 1/2 phần hành, tỏi băm nhỏ vào máy xay, xay nhuyễn cùng với các gia vị. 
• Nhặt lấy lá rau đay non, rửa sạch và cắt nhỏ. Nên vò lá rau đay trước khi nấu để món canh ngon hơn.
• Cho 3 muỗng dầu ăn vào nồi. Dầu nóng thì cho hành, tỏi còn lại vào phi thơm.
• Cho tôm đã xay nhuyễn vào đảo đều đến khi chuyển màu.
• Đổ thêm lượng nước lọc vừa đủ vào nồi.
• Nước sôi, cho rau đay vào và nấu thêm khoảng 2 - 3 phút.
• Nêm nếm lại rồi tắt bếp.

Nguyên liệu nấu canh tôm rau đay giàu dinh dưỡng cho bé

Xem chi tiết: Gợi ý 3 cách nấu cháo rau đay cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Trong bài viết này, AVAKids đã chia sẻ cho mẹ các cách nấu canh tôm cho bé với các loại rau giàu dinh dưỡng. Chúc mẹ vào bếp và thực hiện thành công món ngon này cho bé!