Sự phát triển của thai nhi 17 tuần và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Kể từ lúc có dấu hiệu mang thai đến khi thai nhi 17 tuần tuổi, cơ thể của mẹ bầu đã có những thay đổi đáng kể. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi cũng diễn ra một cách mạnh mẽ. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu về sự phát triển và các chỉ số quan trọng khi thai nhi được 17 tuần nhé!

1Thai nhi 17 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Thai nhi 17 tuần tuổi nghĩa là mẹ đang mang thai ở tháng thứ 4. Chỉ khoảng 5 tháng nữa thôi là mẹ có thể gặp mặt bé yêu rồi! Sự phát triển của thai nhi 17 tuần được biểu hiện rõ rệt, cụ thể như sau:

• Ở giai đoạn này, da bé trong suốt, có thể nhìn thấy được mạch máu dưới da.
• Dù chưa hình thành lớp mỡ dưới da, nhưng đã xuất hiện một chất đặc biệt giúp bảo vệ nội tạng của bé khỏi các tác động từ bên ngoài.
• Một lớp mỏng, nhờn, trơn bóng, màu trắng bao bọc quanh cơ thể của bé giúp bảo vệ da trong môi trường nước ối và hỗ trợ thai nhi di chuyển dễ dàng hơn.
• Dấu vân tay của bé cũng được hình thành trong tuần thai này.
• Thai nhi bắt đầu nuốt được dịch ối và thận bắt đầu hoạt động để bài tiết nước tiểu. Khi siêu âm thai trong tuần này, mẹ bầu có thể nhìn thấy thận của em bé.
• Những sợi tóc đầu tiên bắt đầu xuất hiện và có một lớp lông tơ mịn phủ khắp cơ thể.
• Nếu mẹ mang thai bé gái thì tử cung và ống dẫn trứng đã hình thành và vào đúng vị trí. Nếu là bé trai, bộ phận sinh dục đã có thể quan sát được qua siêu âm.
• Khuôn mặt của bé đang dần hoàn thiện và chức năng. Do cân nặng tăng nhanh nên khuôn mặt bé cũng tròn trịa hơn.
• Khi thai nhi được 17 tuần, bé bắt đầu biết đùa nghịch, đạp, mút tay, thai nhi nấc cụt trong bụng mẹ.

Khi thai nhi 17 tuần tuổi, bác sĩ có thể xác định được giới tính thai nhi. Ngoài ra, sự phát triển của mỗi thai nhi là khác nhau nên mẹ đừng tự theo dõi mà hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ càng nhất!

Kích thước của thai nhi 17 tuần tương đương với một quả bơ

2Thai nhi 17 tuần nặng bao nhiêu?

Mẹ có thể dựa vào bảng cân nặng thai nhi để theo dõi sự phát triển của bé, ở tuần thai thứ 17, thai nhi có cân nặng rơi vào khoảng 140g. Chiều dài đầu mông của thai nhi khoảng 13cm. Thời điểm này, bé có thể co duỗi chân nên mẹ có thể cảm nhận được cử động thai ngày càng nhiều. Em bé sẽ cử động nhiều hơn ngay sau khi mẹ ăn xong hay khi thực hiện thai giáo, xoa bụng,...

3Chỉ số thai nhi 17 tuần tuổi

Để đảm bảo thai nhi luôn khỏe mạnh, mẹ bầu cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Ở thời điểm thai nhi 17 tuần tuổi, các xét nghiệm hay kết quả siêu âm sẽ cho mẹ bầu biết các chỉ số quan trọng của bé, cụ thể như sau:

• Chiều dài đầu mông (CRL): 130 mm
• Cân nặng thai ước tính (EFW): 150g - 212g
• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 36mm
• Chiều dài xương đùi của thai nhi (FL): 23mm
• Nhịp tim thai nhi: 140 - 150 nhịp/phút
• Chu vi vòng bụng (AC): 100mm - 147mm
• Chu vi đầu (HC): 130mm - 146mm
• Chiều dài bàn chân thai nhi (FT): 23mm

Các chỉ số quan trọng khi thai nhi 17 tuần tuổi

4Thai nhi 17 tuần mẹ nên ăn gì?

Kể từ khi thai nhi được 17 tuần, mẹ bầu sẽ cảm nhận được rõ rệt sự phát triển của thai nhi từng ngày trong bụng. Do đó mà mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để thai nhi phát triển một cách tốt nhất.

Các thực phẩm cho bà bầu cần bổ sung khi thai nhi 17 tuần có thể kể đến như sau:

• Protein: Các loại thực phẩm giàu protein rất tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn này. Mẹ nên bổ sung protein dưới dạng thịt nạc, trứng, đậu phụ, các loại cá tốt cho bà bầu hoặc thịt bò cho bà bầu.
• Chất xơ: Bổ sung chất xơ từ rau củ, trái cây giúp thai nhi phát triển trí não và hạn chế tình trạng táo bón khi mang thai và tăng huyết áp thai kỳ.
• Canxi: Bổ sung canxi cho bà bầu thông qua sữa bầu, sữa tươi, sữa chua, phô mai,... giúp xương của mẹ chắc khỏe hơn và hỗ trợ phát triển hệ xương của bé. Khi thai nhi 7 tuần tuổi, mẹ bầu cần bổ sung 1000mg - 1200mg canxi/ngày.
• Axit folic: Thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu như măng tây, đậu nành, củ cải trắng, súp lơ xanh,... giúp phòng tránh các dấu hiệu sinh non và dị tật bẩm sinh ở trẻ.
• Vitamin C: Bổ sung vitamin C cho bà bầu thông qua thực phẩm như nước cam hoặc thuốc bổ cho bà bầu giúp tăng sức đề kháng, giúp sửa chữa mô. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu để tránh ngộ độc do thừa vitamin C.
• DHA: Bổ sung DHA cho bà bầu là vô cùng cần thiết trong suốt thai kỳ để giúp thai nhi phát triển toàn diện về thị giác, trí não và hệ tuần hoàn. Mẹ bầu cần trung bình 200 mg DHA mỗi ngày thông qua các thực phẩm như: cá hồi, tôm, mực, cua,...
• Sắt và kẽm: Bổ sung sắt cho bà bầu hay các loại thực phẩm giàu kẽm cho bà bầu là cần thiết trong giai đoạn này để thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh và phòng tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai.

Viên uống Elevit bổ sung vitamin và khoáng chất 30 viên giúp bổ sung dưỡng chất cho bà bầu

Bài viết trên đã cung cấp thông tin hữu ích về sự phát triển của thai nhi 17 tuần và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mẹ. Hy vọng mẹ bầu có một thai kỳ luôn khỏe mạnh. Cùng theo dõi AVAKids để tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi và những lời khuyên cho mẹ ở các tuần thai tiếp theo nhé!

Trúc Lâm tổng hợp

Ngọc Hà kiểm duyệt