Rau muống là thực phẩm giàu vitamin A, C, beta carotene giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do và giúp mắt sáng và bảo vệ sức khỏe tim mạch của trẻ. Ngoài ra, rau muống còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và bổ sung sắt cho bé hiệu quả.
Nếu mẹ chưa biết nên nấu cháo rau muống với nguyên liệu nào thì hãy tham khảo các công thức nấu cháo rau muống cho bé mà AVAKids gợi ý dưới đây!
1Cháo rau muống, ức gà cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
3Cháo rau muống cho bé với cá thu (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cá thu là một thực phẩm giàu omega 3 khi kết hợp với cháo rau muống sẽ tạo nên một món ăn ngon và giàu dinh dưỡng. Mẹ có thể thêm món cháo rau muống cho bé với cá thu vào thực đơn cho bé 1 tuổi.
4Cháo rau muống với hạt kê và mực cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Trong các loại hạt cho bé ăn dặm, hạt kê là một thực phẩm giàu vitamin B2 giúp duy trì chức năng của các cơ quan trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thu, sử dụng hiệu quả các vitamin và khoáng chất khác. Với món cháo rau muống cho bé sau đây, mẹ có thể đưa vào thực đơn cho bé 2 tuổi.
Rau muống được biết đến là một thực phẩm giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ em. Ngoài ra, món cháo rau muống kết hợp với thịt bò sẽ giúp bổ sung kẽm cho bé hiệu quả.
Một bát cháo rau muống thanh mát, đơn giản nhưng lại ẩn chứa nguồn chất xơ và sắt dồi dào, hỗ trợ nhuận tràng cho bé. Để hệ tiêu hóa nhỏ xíu luôn khỏe mạnh, mẹ có thể phối hợp thêm sữa bột bổ sung lợi khuẩn và tăng cường miễn dịch như Friso, NAN, Similac, Meiji hay Optimum,... cho bé vừa hấp thu tốt, vừa nâng cao sức đề kháng một cách tự nhiên.
Cháo rau muống là món ăn dễ tiêu hóa và giúp bé có một bữa ăn ngon và hấp dẫn. Hy vọng với những chia sẻ của AVAKids, mẹ có thể vào bếp và thực hiện thành công món cháo rau muống cho bé.
Có
Không
